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以下這3種自製零食,至少有1種你沒吃過!

NO.1燕麥酸奶堅果杯

營養價值超高,喜歡吃燕麥堅果的福利!

1.原料

燕麥、香蕉、濃酸奶、堅果

2.步驟

a.把香蕉碾軋成泥狀

b.加入燕麥攪拌均勻

c.把攪拌好的燕麥放到容器中,用勺子定型,弄成小杯子狀即可

d.放入烤箱烤20分鐘左右,注意溫度是200℃

e.烤好後加入酸奶,然後撒上堅果即可


薑汁撞奶具有美容養顏,止咳安眠的功效,讓我們把這個小零食,學起來吧!

1.原料

生薑、全脂牛奶、糖

2.步驟

a.將生薑榨汁,裝入容器備用

b.鍋中加入牛奶,加入適量的糖,攪拌均勻,然後加熱,待牛奶加熱溫度至75℃左右即可

c.將加熱完成後的牛奶,倒入稱薑汁的容器,靜置15分鐘後即可形成奶凍。記住期間千萬不要攪拌。


最近超火的網紅零食雪花酥,即使你是手殘星人也不用擔心,超級簡單。

1.原料

棉花糖150g、奶粉45g、餅乾180g、黃油40g、果乾任意

2.工具

鋸齒刀、一次性手套、整形的小金盤

3.步驟

a.熱鍋融化黃油,待黃油完全融化即可,注意要用小火哦!

b.加入棉花糖攪拌均勻,棉花糖剛剛融化即可

c.加入奶粉,攪拌均勻

d.加入餅乾和果敢繼續攪拌,大約60秒左右

e.帶上手套把混合好的雪花酥放在金盤上,金盤提前撒上一層奶粉,用手把雪花酥按壓在金盤上,定形完成後,把金盤取走,側面在撒一層奶粉

f.冷卻後,用鋸齒刀切塊即可。

以上這三種零食你學會了嗎?你覺得第幾個好吃?


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