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自製水果零食,簡單又健康,味道超乎你的想像!

大家都喜歡吃的零食,外面買又很貴,所以別再花那麼多的冤枉錢買零食了,自己做零食,簡單又健康,輕鬆易上手,味道一級棒!我們一起來看一下吧

香蕉鬆餅。把香蕉、雞蛋、麵粉、牛奶一起放進原汁機/攪拌機/料理機里。我喜歡利用香蕉本來的甜度,喜歡甜的也可以適量加糖。大概攪打10秒鐘,就成了沒有麵疙瘩的順滑的麵糊。濃稠度和普通的酸奶差不多就可以。不粘鍋不放油,熱鍋,舀一炒勺麵糊澆在鍋里,使之成為圓形。(一炒勺麵糊大概就是一個餅的大小了。待餅底凝固、餅面上出現較多小氣泡時就可以翻面了。煎到餅的兩面都成淺褐色就可以出鍋了。做到後面鍋越來越熱,可以偶爾關火,用餘溫將餅煎熟。

金桔蜜餞。首先500g金桔去蒂。然後用適量的鹽搓掉表皮果蠟後沖洗乾淨。瀝干水切成兩半,去掉表面可見的金桔籽。鍋中加入500ml清水和100g細砂糖煮至完全融化。加入金桔,大火燒開後轉中火熬煮,途中撇掉水面上的浮沫。將金桔煮至變軟變透明,這時候水也差不多煮幹了,撈起金桔瀝掉多餘的水分。將金桔一個個切面朝上,整齊地擺烤盤裡面。送入提前預熱好的烤箱中層,上下火100度烤60分鐘左右,烤至金桔表皮微卷有韌性就可以了。

燕麥香蕉卷。準備材料,香蕉兩根、燕麥片1碗、麵粉半碗、雞蛋1個、蜂蜜適量。然後把香蕉切成小段,再把香蕉段放到雞蛋液里滾一圈,再放到麵粉碗中滾一圈,再放雞蛋液中滾一圈,再放到燕麥片中裹上一層燕麥片,這樣就做好了燕麥香蕉卷。油鍋燒熱油,中火,放入燕麥香蕉卷。炸至金黃就可以了,起鍋,稍冷,沾蜂蜜食用。

甜甜蘋果圈。準備食材,蘋果2個、雞蛋2個、麵粉適量、麵包糠適量。然後把蘋果去皮,橫向切片, 用磨具去掉中間的圓(沒有模具可以用礦泉水瓶蓋或者瓶酒蓋都行,瓶酒蓋最好) ,雞蛋打散,麵包圈裹一層麵粉,然後裹一層蛋液,最後裹一層麵包糠,油燒至6成熱, 蘋果圈炸至兩面金黃,放吸油紙上控去多餘的油分。這樣美味的甜甜蘋果圈就做好了,晾一會就可以食用了。

冰糖葫蘆。準備好山楂和冰糖,把山楂用水清洗乾淨,山楂放廚房紙上瀝干水份;竹籤用開水燙幾分鐘後倒掉水瀝干;把山楂的柄去掉,山楂橫向切成2瓣,去掉果核,不去果核也可以;用竹籤尖的一頭串上山楂,一般一串用4-5個山楂比較合適,串好的山楂放一邊備用;沒有油的鍋里放入冰糖和水,比例是1:1,用小鏟子翻動冰糖,加速冰糖融化;融化後的糖水轉小火加熱,不需要用小鏟子去翻了,容易翻砂;糖漿慢慢的熬到濃稠有黏性狀態,用筷子沾一點糖漿放到水裡快速凝固,吃起來是硬的就表示糖漿熬好了;用筷子沾一點糖漿放到水裡快速凝固,吃起來是硬的就表示糖漿熬好了;把粘好糖漿的山楂放到抹了一點點油的容器里放涼,注意間隔一定的位置;山楂放涼後用保鮮膜包起來,隨吃隨拿就好了。

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