咳嗽越來嚴重，有什麼方法可以緩解病情？

說到生活中常見的小病痛，我最害怕是咳嗽了。因為只要一咳嗽，我的生活和工作就會完全被打亂。咽喉痛喝口水也難以下咽，聲音沙啞或說不出話與別人交流全靠打手勢，頭痛很多事情思考不到，生活中很多美食要節制不能吃……一邊可氣自己體抗力差勁的同時，一邊遵照醫囑乖乖吃藥讓自己咳嗽快點好。

這是後期我自己咳嗽的表現。隨著年紀越來越大，越來越不能夠讓自己生病了。去個醫院看個小咳嗽，少說也要出血500元，實在負擔不起，影響工作任務，更是拖進度。讓免疫功能自己恢復，更是慢上加慢了。

所以，現在的我，特別注重生活的養生。在咳嗽前期出現一點點苗頭，身體有一點點不舒服時，就要把它扼殺於胎腹中。今天，由我來和大家一起分享生活中我常用預防緩解咳嗽的小竅門吧！

一、去藥店購買川貝，一點點就可以，回家炒熟後生吃，一次放兩三顆在嘴裡慢慢嚼，感受到苦味，這樣對緩解咳嗽非常有效。每次感覺身體不舒服，有咳嗽感冒的徵兆時，我就會這樣炒上一小包，帶在身上，沒事就拿一兩顆嚼一嚼。

二、準備一個橙子，看清楚不是桔子。我們可以在橙子頭部用刀切個口，用筷子往橙子肉中間插上個口子，然後放適量的鹽，接著把橙子放在稱有四分之二水的碗里，放到鍋里蒸上一個鍾，然後趁著熱乎的橙子開吃，最好連橙子水也喝掉。這是治療咳嗽的偏方，相較於藥物，水果療法是我的大愛，著重推薦。

三、冰糖燉雪梨，這個也是很多小夥伴了解的吧？準備一個雪梨，還有若干冰糖，在雪梨中間挖個空心，把冰糖放置空心中，加上少量的水，雪梨放在碗里，放到鍋里蒸上一個鍾。作法和第二點一樣。都有清熱解毒的功效。

四、用紅糖混著薑湯喝。事先用鍋把切好的薑片熬好，水燒開後放入適量的紅糖，把紅糖攪均，如果不怕辣，可以再放幾片薑片，這樣喝，對治療咳嗽有好處。生薑片也可以生吃，我一般喜歡含在嘴裡，感覺到沒味道了就咬一下。

其實除了以上四點，相信生活中還有其他妙招是可以緩解咳嗽的，咳嗽了就不要再吃口味重的食物了，比如說像辣椒，烤魚帶腥味的，熱帶水果像芒果之類濕氣重的，應該多吃清淡的食物，比如說粥，面之類養胃的東西。我有一個湖南妹子朋友，特別喜歡吃辣，無辣不歡。有一次得了咳嗽，很嚴重，這個辣妹子，聲音嘶啞，還在吃辣魚，辣著流眼淚還在說，以毒攻毒。結果當然是病情更嚴重，去到醫院打吊針去了。這種做法可真是在作死。

小夥伴們可別學呀。年輕時覺得感冒咳嗽很常見，睡一覺就好，沒想到年紀越來越大之後，各種情況加重，小病也容易變成大病，所以總得來講，無關年齡，生活中注意養生才是根本。

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