身體在深夜會排毒，那這些毒素到底都是一些什麼東西呢

人體會在夜間排毒這是人們都知道的事情了，排毒排毒真的有這麼多的毒素嗎？

人們聽說的毒素，大部分人都以為就是有毒，其實這些毒素是人體在代謝中剩下的垃圾，像尿酸、乳酸、多餘脂肪、壞死細胞等。本身並不是有毒的物質，但如果長期無法有效排出體外，就可能沉積時間長了就會污染人體內的環境，產生各種健康問題。

人體器官中有排毒功能的器官是：淋巴為主的免疫系統、肝臟、大腸等為首。除此之外的膽、肺、小腸、脊椎，則不需要排毒一類的功能，所以經常性熬夜的人這些器官都會受到不同程度的損傷，尤其是還有一些身體隱疾的人，久而久之就會讓這些器官更加的過度損耗產生更多的問題。

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