凱特王妃三胎產子，7小時後抱小王子現身，為什麼外國人不坐月子呢？

凱特王妃三胎產下小王子!4月23日，威廉王子與凱特王妃攜小王子首次亮相，凱特王妃身穿紅色衣裙，顯得很是喜慶!

小王子是兩人第三個孩子、英國王室第五順位繼承人，喬治王子和夏洛特公主也來看望了小弟弟。

凱特作為英國首位平民王妃，2011年和威廉王子完婚，2013年產下喬治小王子，2015年產下夏洛特公主。

如今三胎小王子更是受人關注，但是中國網友就納悶了，凱特王妃生完孩子7小時後就出院了，在生產夏洛特公主的時候，凱特王妃不到10小時即出院了，並且可以隨意走動，那麼外國人不需要坐月子嗎？

什麼是坐月子？

坐月子是中國人產後必有的一種儀式，我國坐月子的說法可以追溯到西漢《禮記》，而不是什麼醫書，至今已經有兩千多年的傳統，然而書中坐月子只不過是對產婦一種禮節性的限制，隨著現代醫學的發展，對於中國人的「月子」，也有了一些延伸性的發展和變化，融入了一些養生內容和地方習俗。

「坐月子」在醫學生被稱作產褥期恢復，一般時間為6周，從醫學的角度看是「協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期」。西方的女人也需要經歷產褥期的恢復，但是它沒有那麼多我們傳統坐月子的禁忌，而是按照醫學指導科學的坐月子。

中西方坐月子有何不同？

中國人和外國人做月子的方式確實不同，因為中西方環境差異大，以至於我們的生長環境和生理結構有較大差異，我們都知道西方人體毛旺盛，毛孔粗壯，並且最重要的是骨節也很粗，這種體質更利於驅寒。

而中國人自古多食五穀雜糧，由於飲食清淡，所以我們的體毛很輕，毛孔很細，骨節也很細，為了避免月子期間寒邪入體。

以上說法也有一定道理，但是坐月子需要更多的科學依據，現在很多產婦無法面對中國人坐月子的方式———不能刷牙，不能碰水，不能吹風，不能洗澡，不能運動，不能吃生冷食物，不能吃蔬菜，要多吃雞蛋多吃紅糖。

而外國人坐月子，由凱特王妃可以看出，生完孩子就沒事了，不過他們也注重產後休養，只不過他們的方式和我們不同。

1、注重通風：產後他們和普通人一樣，在夏天，產婦也會開空調，房間通風，並且該出門的時候就出門。

2、注意衛生：產後修復孕婦會出汗，並且因為傷口撕拉和產後惡露，這個時候他們會洗澡，就連剖腹產也不例外，在保護好傷口情況下，第二天也能洗澡了。

3、經常運動：在西方，通常是產後幾小時，護士就要求產婦下床運動了，一定的運動對於恢復身體有很大的幫助。

4、多吃蔬菜和水果：和中國忌生冷不同，外國人吃飯一隻講究營養搭配，他們的身體也更能夠吸收營養。

怎樣是科學的「坐月子」？

1、注重休息，產後修復期應避免提重物，安心修養，女人生育後，身心都會有一定的變化，所以需要家屬更多的關心。

2、注重清潔，定期洗澡洗頭，勤換內衣內褲，因為會有惡露排出，建議溫水每天擦洗，保持外陰乾凈。

3、每天刷牙，餐後及時漱口，有些產婦因為內分泌大，要注重口腔衛生。

4、房間通風，注意房間溫度適宜，不要忽高忽低，更不要一直都用厚被子捂著。

5、適當運動，適當運動能夠儘快的讓身體器官恢復到產前狀態，還能避免靜脈血栓形成。

6、避免同房和盆浴，多和寶寶接觸，儘早進行母乳餵養，合理用眼，盡量少看手機。

—圖片來源網路

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（完）

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