去游泳記得帶上你的好朋友

我們的生活之所以豐富精彩是因為我們有著各種興趣愛好，更是因為有一群可愛的朋友伴隨，一起瘋狂，分享快樂，追逐夢想！

因為有朋友陪伴生活不會單調枯燥，同時也會互相影響彼此的生活習慣。我們的閑余時間常與好朋友相聚，可是總是唱k吃飯或是遊戲酒桌，雖然開心放鬆了卻對身體沒多大好處。

結束一天的辛苦工作，期盼已久的周末，我們為何不相約運動，出出汗減減壓也是樂趣無限。所以如果你有熱愛運動的朋友請好好珍惜，如果你熱愛游泳快拖好朋友下水

一起游泳，一起煉肌肉

小時候，我一直認為朋友就是把好吃的分給你吃。

有人不理你時，能和你一起玩的人，

或者是沒日沒夜跟你一起王者，吃雞的人

現在，我認為，

朋友能在你宅在家裡，葛優癱、啃薯片、熬夜的時候，把你從昏暗的屋子裡拉出來，去游泳。

游泳需要全身各部位的肌肉協調用力，能使全身肌肉都能得到鍛煉。

這不僅及時制止了不良生活習慣的繼續，也能讓你的小肚腩，搖身變成六塊腹肌。

一起游泳，一起脫離手機

現在我們的生活工作都離不開手機，完全被手機綁架

吃飯不用出門，購物不用逛街，這些便利服務讓我們變得越來越懶，失去了現實生活溝通往來

貌似擁有這一切的便利，卻讓我們的實際聯繫越來越少

甚至你就站在我的面前，

我卻用手機看著朋友圈裡我在乎的那個你。

朋友叫上你一起去游泳，你會發現游泳顧不上手機，能夠和泳友們實實在在的面對面溝通，而不是使用一些虛擬軟體來滿足。

你可能會遇上更多心意相通的朋友，都會和你一樣，不做低頭族。

一起游泳，一起舒展身心

生活不易，作為上班族的我們每天坐在電腦面前至少八小時，腰啊，背啊，長此以往肯定得不到伸展，就容易發生疾病。

但如果這個時候，有一個喜歡游泳的朋友，喊上你下班一起去游泳館，游上一個小時，你會發現前所未有的暢快，輕鬆。

這是因為游泳需要人們在水裡不停地伸展、蜷縮、轉身、撥水等，雙腳就充當魚鰭的角色。

在划水過程中，重複的伸縮動作可幫助提高身體的柔韌性和靈活性。

一起游泳，一起釋放壓力

快節奏的生活，繁重的工作，以及學業，往往壓得我們喘不過氣，我們需要一种放松身體的方式。

游泳就是一種特別好的運動，能有效的刺激內啡肽的分泌，幫助人們緩解日常的工作生活壓力。

有這麼一個朋友，能夠帶你一起去游泳，不僅增加友情（基情），還能夠盡情的釋放自己的情緒，讓壓力抑鬱什麼的到一邊去吧！

一起游泳，一起變美

常有人對我說你們經常游泳的人皮膚都那麼好，有用真的可以美白嗎？

當然，運動之後能夠幫助皮膚排毒，促進皮膚新細胞的生長。

當你在和朋友享受游泳的暢快時，會慢慢發現自己的皮膚變得越來越好了，真是一舉兩得！

游泳也可以成為一種很時髦的休閑娛樂方式，即健康又有愛，身材顏值上線快！這個夏天讓我們相約游泳吧！

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