孕期哪些水果能多吃，哪些水果不能吃，准媽媽心裡要有譜！

往常水果當季，市場上各種果香十分誘人。我們常說多吃水果對身體好。但嚴厲說來，有些水果對懷孕的媽媽來說不能多吃的。如有些水果能降溫防暑，有些水果可以解除疲倦，而有些水果則有可能會招致孕婦上火，以致對子宮構成刺激。懷孕期間，為了自己的身體和寶寶的安康，哪些水果不能多吃?哪些水果是孕期雷區?媽媽心裡都該有個譜。

不能多吃的水果：

菠蘿：

對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易惹起上火。有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

桂圓：

桂圓容易上火，會添加胎熱。也容易惹起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，惹起腹痛、見紅，以致流產早產。

可以吃的水果：

柚子

柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛，柚子本身就是最適合孕婦吃的水果，孕婦多吃沒有副作用！

草莓

香香甜甜的草莓總是能夠勾起孕婦的食慾，就連還沒出生的胎兒也喜歡草莓的味道！孕婦吃草莓是很好的選擇，因為不但能補充營養還能去火、解熱、除煩，對胎兒的發育也有好處！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！