糖尿病患者一定要吃這幾種蔬菜，雖然不能根治，但至少能緩解病情

想必大家都知道，現在中國糖尿病是很常見的一種疾病，糖尿病會損害內臟，甚至有生命危險，而且以現在的醫療水平是無法根治的，只能用藥物來控制病情，所以糖尿病患者要經常吃一些葯或者去打點滴來控制病情。這次我給大家推薦幾種糖尿病患者適合吃的食物，雖然不能治療糖尿病，但是能起到緩解作用。糖尿病患者一定要吃這幾種蔬菜，雖然不能根治，但至少能緩解病情。

我給糖尿病患者推薦幾種很適合吃的蔬菜，大家可以看看：

首先，糖尿病患者應該多吃瓜類蔬菜，因為夏季氣溫高，人體水分蒸發的較快，而瓜類蔬菜種含水量較高，是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養且具有生物活性的水，冬瓜是最好的選擇，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，西瓜不算蔬菜，但是是夏天的特產，所以有西瓜而且所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。

其次是涼性蔬菜，夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，而吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便，上述的瓜類蔬菜中除了南瓜和金瓜以外都是涼性蔬菜，當然也包括西瓜，其次還有番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等也屬於涼性蔬菜。

最後，糖尿病患者一定要多吃「殺菌」蔬菜，因為夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節，所以多吃「殺菌」蔬菜可以起到人體消毒的作用，能預防疾病，所謂的「殺菌蔬菜」指的是大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等，這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用，其中，功效最為明顯的就是大蔥了，建議糖尿病患者經常食用。

還有一些地下長的如地瓜，土豆，芋頭等薯類，建議糖尿病患者少吃，一定要少吃。

這些菜雖然非常適合糖尿病患者吃，但是沒有患病的朋友們在夏天也要多吃點，因為他們在夏天都有著很多作用，比如瓜類蔬菜，在夏天有補水的作用；比如涼性蔬菜，在夏天有解暑的作用；還有「殺菌」蔬菜，在夏天有預防疾病的作用。

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