女人想漂亮，光抹粉是不行的，常按這6個美容穴保證氣色紅潤！

女人要想皮膚好，那麼飲食習慣、運動習慣也都要做到很好，否則真的很難控制。

現在身邊很多人都缺乏運動，又愛吃生冷食物、辛辣食品和各種垃圾食品，導致面部氣血不暢導致，上火長痘蛻皮等現象。

其實保養皮膚，飲食運動是一方面，塗抹化妝品也是一方面，其實還有一方面就是疏通面部經絡。

在臨床，中醫治法如針灸、拔罐、放血、刮痧、砭術、耳貼等，可暢通瘀阻的經絡，令氣血上榮頭臉，使皮膚飽滿更有彈性，容光煥發。

這裡介紹幾個有效穴位，大家可以每天按揉，促進經絡運行，氣血暢通，滋養肌膚。

1、淡化眼紋——太陽穴

取穴：耳郭前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。

按此穴能舒緩緊張，促進氣血循環，治療局部青筋問題。

2、治療眼瞼浮腫——睛明穴

取穴：位於面部，內眼角內側0.1寸，鼻根之間稍上方凹陷處。

治療眼瞼浮腫、眼周皺紋、黑眼圈、眼下鬆弛。

3、改善臉頰浮腫——顴髎穴

取穴：在面部，當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。於外眼角往下垂直線與顴骨下緣水平線之交點處，約與迎香穴差不多高的位置取穴。

按此穴能使面頰恢復紅潤，改善臉頰浮腫、增強臉頰彈性。

4、善法令紋及口角細紋——迎香穴

取穴：在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。

5、祛斑祛皺——三陰交

取穴：在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。

臨床上，很多女性患者的婦科病和不孕都是跟受風寒濕邪侵犯有關，常按此穴能調經通絡，顏面部恢復紅潤。

6、緊緻肌膚——足三里

取穴：位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

足三里是補氣的常用穴位，一般皮膚下垂、缺乏彈性，皆因氣虛不能上提，常按此穴能緊緻肌膚。

這些穴位除了有美容作用，還有其他方面對身體健康有預防作用，比如足三里、三陰交也都是身體中的大穴位，經常按壓還可以預防其他疾病，如足三里利腸胃，三陰交則對對肝、脾、腎有保健作用。

文章由虹途弓板跑步機整理編輯

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