比熬夜更傷皮膚的5個壞習慣！很多人都在做，難怪皮膚不好

很多女生都覺得自己的皮膚不好，就是經常熬夜導致的。其實，女生們都不知道，在我們日常生活中，還有一些不好的習慣，比熬夜還要傷皮膚，如果不及時改正，只會讓我們的皮膚變得越來越差！那麼，這些壞習慣都有哪些呢？跟隨小編一起來看看吧！

1、喜歡擠痘痘

臉上長痘痘，很多人都會習慣用手去擠壓，認為這樣可以讓都痘痘被消除得更快。但這樣的做法其實是非常不正確的，因為用手擠痘痘會加重痘痘的發炎癥狀，還會讓真皮層受到損傷，即使痘痘好了也會留下難看的痘疤和痘印，皮膚看起來自然會變差。

2、不習慣防晒

想要擁有白皙水潤肌膚，做好防晒工作乃是前提。因為陽光中強烈的紫外線，會直接傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。

3、沒卸妝就睡覺

相信有些女生肯定有過不卸妝倒頭就睡的經歷，而不卸妝就睡覺，殘留在臉部的彩妝會堵塞毛孔，影響臉部肌膚的正常呼吸，從而導致臉部的加速衰老。

4、頻繁去角質

適當去角質的確能夠清理皮膚深層的垃圾，但是如果去角質太過於頻繁的話，便會導致皮膚的角質層受損，從而使肌膚變得敏感易長痘痘。

5、喝水量少

都說「女人是水做的」，那麼想要擁有好皮膚，一定要多喝水。但是生活中很多女生喝水量真的很少，皮膚缺水時膚色就會變得暗沉無光澤，甚至變得很粗糙。

有以上壞習慣的朋友們可要趕快改正過來，並且堅持做到以下3點

1、早晚清潔臉部

清潔是皮膚護理的第一步驟，假如這一步驟沒有做好，後續的養護都是白搭，這時候可以選擇全球購的非離子迷迭香洗面奶清潔臉部，迷迭香在歐洲是被當作美容聖品，經常用來改善肌膚問題，迷迭香具有很強的收斂作用，能幫助清理毛囊和深層皮膚，讓毛孔更細小的同時皮膚看起來也更細膩平整，並且對減緩衰老也起到了一定作用，這類洗面奶是你清潔的不二之選。

2、時刻都要喝水

時刻都要喝水是因為身體有足夠的水分時，其體內的毒素就會被排出去，沒有了毒素的侵蝕，皮膚內的細胞就會更加活躍，再生速度也會增強，從而讓皮膚保持水嫩的狀態。

3、要睡足覺

很多女人都知道睡足覺有助美容，因為當人體睡足覺後，細胞才能正常的活動和更新，讓細胞活躍起來，分泌出讓皮膚變好的物質，使得皮膚變得水潤又嫩滑。所以說，女生們晚上請不要以各種理由熬夜，在11點前最好是能上床睡覺。

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