蜂蜜和蜂王漿，春季皮膚防護和減肥的妙用

蜂蜜與春季的關係

天氣越來越暖了，小仙女們都在更換涼爽的春裝，

春季對於女生來說，是幸福的，當然也是煩惱的。當然對於季節敏感的人也是一樣，包括男生，

對於花粉類、微生物類開始出現，

天氣忽冷忽熱，春回大地，萬物復甦，

皮膚在這個季節就變得非常敏感的，

所以，你會感覺到瘙癢、起痘、過敏，，，

皮膚問題似乎在春季變得非常普遍，也最令人煩心。

連極為注重保養的藝人也無法倖免，深受其擾，

比如大家的女神--蒼老師，

現在已經開始抱怨長出了痘痘，有圖為證，

更煩惱的是，

一覺醒來，臉上又出現了新的痘痘，，，

怎麼辦？？？

簡單實用的招術在這裡：

我們簡單的把它稱之為，塗抹法：

將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉。

注意：蜂蜜建議選用清淡似水的純洋槐蜜，3-5滴即可，或者少量3滴

說了用法，再來說說這麼用有什麼依據？

其實早些的時間在朋友圈的帖子《蜂蜜為什麼不會變質》已經說到了，

需要看完整的請翻查下朋友圈的帖子，在這裡再簡單說一句，

因為蜂蜜自身的優勢，

1.蜂蜜屬於高糖的溶液--細菌不適合在該環境生存繁衍，即達到抗菌的機制

2.蜂蜜中含有葡萄糖氧化酶-防止抑制細菌滋生

3.蜂蜜的PH值為酸性環境--天然的抗菌殺菌作用

所以，蜂蜜塗抹法是即簡單又非常實用有效的春季問題的防護傘，有效減少或者抑制微生物的皮膚入侵帶來的煩惱。

經現代研究表明，經常用蜂蜜塗抹的皮膚，皮膚的表皮細胞排列緊緻且整齊富有彈性，並且可以有效的減少或除去皺紋及色斑，黑色素的沉著。

講真，

蜂場主也是用這種簡單的但不粗暴的方法來保養滋潤皮膚的，

同時又避免了春季帶來的普遍的皮膚問題。

為啥不建議用護膚產品？

眾所周知的是護膚產品中一般所含激素及化學物質，

長期使用的結果就是會促使局部皮膚毛孔變大，

油脂增多，

從而引發激素依賴性皮炎。

簡單說，就是皮膚上有很多紅點和凹凸面，

密集恐懼症者，勸君慎看！

站在「秀外必先養內」的理論來看，

蜂蜜中富含維生素、葡萄糖、果糖、有機酸、礦物質、微量元素、含氮化合物、酶類等等，

這些都是天然的豐富的營養物質，作用明顯優於其他所富含這些物質的食品，

所以蜂蜜具備很強的抗氧化作用，清除體內的「垃圾」--氧自由基，在內調均衡的作用下，外在表現出來的就是皮膚滋潤、自然健康的一種狀態。

更直白的說，蜂蜜是一種可以食用的天然美容劑。

蜂蜜可以減肥不

答案：是，

蜂蜜之所以能減肥，因為所含熱量較低。1kg的蜂蜜只含有3000卡的熱量。

蜂蜜中含有可以燃燒人體脂肪的天然優質氨基酸，

蜂蜜最大的特點就是滑腸的作用，即通腸通暢之意，排出體內留下的廢物，促使新陳代謝功能得到改善和增強。

同時蜂蜜的糖分可以直接運輸到血液中，直接變成能量，可以快速消除疲勞，降低飢餓感的存在。

通常情況下，早上的第一杯水仍然以白開水為主，不能空腹喝蜂蜜水，中午晚上的飯後可以直接喝。

排便暢快的情況下，便秘帶來的危害及焦慮不安的感覺也可以自然而然的消除。不瘦下來，都很難。

蜂蜜和蜂王漿

有一首朗朗上口的順口溜吧，是這麼說的：

一月不減肥，二月徒傷悲，

二月不減肥，三月徒傷悲，

三月不減肥，四月徒傷悲，

好了，依次念下去，你就順利完成這首詩了。

那麼在你肥的這個狀態下，脂肪會有那些方便的直接傷害，對身體而言，

不要投來鄙夷的眼神，這只是鐵定的事實，或許你知道的晚了一些而已，

有位健身教練是這麼不誇張的這麼說：

脂肪肝是可以逆轉的，肝硬化是不可逆轉的。

你聽完這句話，是何種心情，晴天霹靂了嘛，

怎樣開始有效的改變呢？

1.現在，立刻，馬上減肥

2、不在喝酒

3.堅持運動

4.不吃高脂肪、高熱量、油炸食品

5.多吃有機食品

6.補充重要的氨基酸

7.多攝入蛋白質

脂肪肝演變為肝硬化後，隨之走向肝癌的時間約為5-10年，

所以，挺著肚子的先生們，

女士們更要多多注意，

健康生活，注重飲食習慣，注重鍛煉身體。

上述7條裡面，有4條即4-7，都是在講飲食習慣的重要性，

所以自律的人生各有各的精彩，各有各有的美，

食療養生從古至今，我們的祖先是如此智慧，深得其中精髓。

4-5條，相信都能理解，

6-7條就顯得相當重要了，

氨基酸的常見食物有很多，如糖、脂肪、蛋白、肉、魚肉等。

但是，糖吃多了，會發胖，這是最明顯的原因。

蛋白質吸收的多了，也轉化為脂肪。

人體內缺少糖分的時候，脂肪就可以轉化為糖分。

吃以上類的食物，控制不好量，就會直接導致肥胖。

所以，有沒有一種食品中只含有氨基酸或者對於肥胖不會產生很大影響的

答案：有

為什麼在飲食條件中需要攝入氨基酸呢？

很簡單，作為人體所必須的營養物質，另外可以促進新陳代謝的作用。

作為身體所必須的營養物質，要想達到快速代謝的作用，就得攝入大量的氨基酸，攝入的多了，代謝快了，同時體重脂肪也在增加。

怎樣避免這把雙刃劍，

其實在一些植物中，就含有天然優質的氨基酸，是其他氨基酸所不能替代不能合成的，

比起其他氨基酸的來源，既穩定可靠，又有效避免了攝入氨基酸的同時增加肥胖的因素。

圖片來自網路，

內容根據書籍及相關資料記載整理而成。

END

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