一粒桑葚7味葯！現在吃，正當季！錯過要再等一年了

桑堪，又名桑果，早在兩千多年前，桑堪已是中國皇帝御用的補品。桑樹特殊的生長環境決定了桑堪具有天然生長、無任何污染的特點，因此又被稱為「民間聖果」。如果要評出初夏最佳養生果品，就非老少咸宜的桑葚莫屬了！歷代醫家認為，桑葚乃是桑的精華所結，味甘性寒，入心、肝、腎三經，是滋陰、補血、通便的佳品。

01

桑葚讓我們抵抗力變好了

桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。

02

桑葚讓我們消化能力變強了

桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。

03

桑葚讓我們頭髮變黑了

桑葚含大量的烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。

04

桑葚讓我們的腎變好了

桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，它還可抑制脂肪合成、分解脂肪、降低血脂、阻止脂質在血管內沉積、防止血管硬化等。

05

桑葚讓我們的血管不再硬化了

桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。

06

桑葚讓我們遠離癌細胞了

桑葚所含多種營養成分都能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞擴散，避免腫瘤的生成。

07

桑葚讓我們不再失眠多夢了

桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等癥狀。具體食譜是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服，每晚1次。

桑堪有黑白兩種。要注意的是，桑葚成熟之後，紫紅色或紫黑色為補益上品，不成熟的切不可吃；在熬桑葚時，忌用鐵器，以防中毒；少年兒童、孕婦、及糖尿病患者不宜多吃桑葚，另外脾虛便溏的患者，也應該少吃桑葚。時下，正值桑椹上市，應季水果既飽口福，又養身心，一舉多得哦。

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