孩子沉迷手機危害大 父母如何應對「手機控」孩子

兒童手機控怎麼辦

科技發展真是日新月異。二十年前孩子最喜歡看電視，而到了今天各種高科技的電子產品取代了電視，逐漸成為孩子們的「新寵」。玩手機到底好不好呢？答案毋庸置疑，當然是「不好」。玩手機對孩子有什麼樣的危害呢？

孩子沉迷手機的危害

1、阻礙身體發育

孩子們經常玩手機，很多電磁輻射對生長發育不利，甚至導致哮喘和其他疾病。另外，孩子經常玩手機，活動少，容易造成身體發育遲緩，運動機能低下，發育不好。

長時間拿著手機並握住同樣的姿勢也會影響手指的發育。如果孩子們喜歡玩低頭的遊戲，他們也會對頸椎造成很大的傷害，這很可能導致脊柱畸形。

2、導致視力下降

孩子們經常玩手機對他們的視力尤為重要。數據顯示，孩子們連續玩手機20分鐘，平均每分鐘閃爍7.67次，平均視力降至43.8度，接近近視度數。此外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值為15-45秒，如果小於10秒，則病情惡化。

3、容易誘發自閉症和焦慮

長時間放縱玩手機會讓孩子變得越來越孤立，不願意與外界溝通，變得越來越怪異。他們整天沉迷於互聯網的虛擬世界。很很容易誘發自閉症，孤獨症等心理疾病。也會對網路過度依賴，並導致注意力和記憶力下降。還會導致情緒問題，如抑鬱、焦慮等。

父母如何應對「手機控」孩子

1、規定時間，對犯規有懲罰

其實孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣。

2、轉移注意力

當孩子們想玩電子產品或不能停下來時，父母可以轉移他們的孩子的注意力，比如使用玩具吸引孩子，或者與孩子一起玩家庭遊戲，向孩子講趣事，跟孩子一起畫畫或者一起去公園散步等等，是一個很好的轉移關注的方法。兒童沉迷於電子產品的原因是因為沒有人陪伴，或父母陪伴不足，甚至父母為子女提供「電子保姆」。

3、孩子上學後，由於學習的需要，或多或少都會用到這些電子產品，如小猿搜索、家長幫、百度作業幫、有道詞典等等。此時，盡量不要在手機、iPad等上安裝遊戲，儘可能安裝一些學習工具或與學習相關的學習軟體。同時，控制孩子使用電子產品的時間，每次盡量不要超過1小時。

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責 編：彥瑩

校 對：許寧

總 編：一君

來源：兒童網網路

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