特長背後隱藏著的人生困境

上周六，四年級的小朋友帶了他的心理健康的課本給我看，我很開心學校開始重視心理健康的發展。儘管只是發了課本，從未上過一節課，連任課老師也沒有，但這已經是進步了。

隨手翻看一頁，我看到的是關於自我認知的問題，其中一個問題是你的特長是什麼？我轉過頭去看著他，他給我的答案是籃球、羽毛球，然後就沒有然後了。可是據我所知，他曾經是校攀岩隊的。後來因為訓練會佔用學習的時間，他就從攀岩隊退出了，儘管當時的他萬分不舍。我問他：「攀岩是你的特長嗎？」他說：「不是！」他如此堅決的回答，讓我十分驚訝，於是接著問：「為什麼呀？你不是參加過很多次攀岩比賽還拿過獎嗎？相比之下，籃球現在只是在學習。攀岩難道不是你更應該是你的特長嗎？」他說：「可是我已經不在攀岩隊了啊！」

哦，原來如此。他認為退出攀岩隊，攀岩就不再是特長了。沿著我們打開的話匣子，我清楚地看到了這個十歲小朋友的內在地圖。在他的心裏面，退出攀岩隊實際上等同於對他攀岩能力的否定，於是攀岩從此就不再是他的特長了。

當需要填寫特長這一欄的時候，他會寫他正在學習的籃球，會寫業餘的羽毛球，而那曾經帶給他榮耀和自信的攀岩，卻成了帶給他悲傷和否定的雷區。

小時候，在我們還在編製內在地圖的時候，我們會根據身邊的人，尤其是權威人士對我們的評價，來評判自己。他們的判斷，會成為我們判斷自己的標準。

正是基於對這一階段的了解，於是我很嚴肅地對他說：「攀岩是你的特長！它不因為你在不在攀岩隊而改變！同樣的，你就是你，不因為別人的看法而改變！」

從事心理輔導這些年，我一再地清楚地看到：我們最大的痛苦來自於自我欺騙。無論是對自我的盲目自信，還是對自己的不合理的否定，這些都會成為阻擋在我們眼前的屏障，阻礙我們看到真實全面的自己。

未來，當內在地圖建設完成，我們將帶著他它踏上獨自行走的人生旅途，而這幅錯誤百出的地圖，會一次次的給我們錯誤的信息，讓我們一次次地陷入人生的困境。那時候，我們會責怪自己，走得太快，太不小心，卻不知道問題其實出在手中那幅錯誤的地圖上。

這些年來，作為心理學的受益者，我很感激自己有幸遇見心理學，找到修正內在地圖的那支筆。不斷地修正、調整，然後遇見越來越好的自己。作為老師，我想我將竭盡所能為我的學生們，擦去他們內在錯誤的訊息，為他們填寫有益的信念。

十歲的小朋友，聽完我對他說的話，嚴肅地點了點頭。我不確定他是不是會因此而改變，但我知道不久後，我會繼續問他同樣的問題，也會一次又一次地為他擦掉腦海里的有毒的信念，那些終將導致他迷失自我的信念。

sunny，臨床心理諮詢師，堅守初心的傳道者，堅持只分享親身經歷的教育故事。記錄成長，記錄她和她的學生們之間的故事，為每一個學生寫專屬傳記。而你，透過他們，看到自己，觀照成長。

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