重新認識一下前列腺疾病，當出現了這些信號你就要當心了

現代醫學研究認為，前列腺增生是中老年男子體內性激素代謝紊亂的結果。前列腺增生癥狀嚴重時可引起尿瀦留、泌尿繫結石、慢性腎衰（尿毒症）等，嚴重危害中老年人的身體健康。

如果我們及時發現前列腺增生的「早期信號」，並對其積極防治，就可有效地預防上述病症的發生。前列腺增生是一種常見的男科疾病，它給男性帶來的困擾也很多，而前列腺增生則是常見的，對男性造成的傷害雖然不是很大，但是如果長期不治療則會引發各種疾病，對身體造成傷害，所以應該在前列腺增生早期就要進行治療。

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1，排尿次數增多

無論白天還是晚上，排尿次數比以往常增多，遠遠超過了白天3~4次、晚上1~2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時刻刻有尿意。

2，排尿躊躇不暢

當感到有尿意時，要在廁所里等好一會兒，小便才「姍姍」而來，且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下。

3，夜間尿失禁

夜間睡覺時尿液不受控制的自己流出來，嚴重者大白天也會有這種情況發生。

4，排尿中斷

前列腺增生後，尿液里的結晶體容易凝集形成膀胱結石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現膀胱結石是前列腺增生的強烈信號。

從中醫看前列腺疾病主要是氣虛淤滯所致。這裡有幾種方法可以有效保健身體 防治前列腺疾病。

1，丁桂散貼肚臍

丁香0.3克+肉桂1克，研成細細的粉末，用少許食醋拌勻，也可以用溫水，不可太稀，也不可太稠，敷在肚臍上。每天一次，每周六次。夏天敷2~4小時，冬天敷4~8小時。可以溫補腎陽。

2，按摩關元穴

關元穴具有培元固本、補益下焦之功效，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾病。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。按摩時，要有一定的力度，並順時針按揉，每天按摩30~50次。

其實要想徹底保證前列腺的健康，必須進行適當的無氧運動。這裡的無氧運動可以進行隱形無氧運動即肌肉的鍛煉，最重的是腹部肌肉的2鍛煉。總之，不管你用什麼方法，只要腹部得到了加強就是好事，鍛煉腹肌還可以幫你減肥，減掉垃圾贅肉。

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