手術後抑鬱症：你需要知道的，抑鬱症早期的9個跡象，產生的原因？及預防的方法？

手術後出現抑鬱症很常見。不完美的健康狀況，手術費用以及其他擔憂可能會引發無望或絕望的感覺。

這對於人們及其家人理解為什麼發生這種情況以及對此可以做些什麼是有幫助的。

本文探討手術後的體征和癥狀，導致他們的原因以及如何治療。

抑鬱症的癥狀

抑鬱症是一種心理疾病，會使受其影響的人生活困難。

抑鬱會導致疲勞，感到絕望，焦慮和壓力。

抑鬱症的癥狀包括：

難以做出決定

吃得多或少於正常

比正常睡眠多得多或少得多

感覺對常規活動失去興趣

情緒，，易怒，

煩躁或不安

沒有理由的絕望或無望的感覺

傷害自己或他人的想法

雖然抑鬱會影響心智，但也可能導致身體疾病。抑鬱症也可能意味著從受傷或手術中恢復需要更長的時間。

原因

一個人在手術過程中經歷抑鬱症的原因很多。

手術後，抑鬱症的癥狀可能與以下事情有關：

對麻醉反應

疼痛和不適恢復

身體對某些止痛藥的反應

身體，心理和情緒壓力由這種疾病和/或手術引起

面臨死亡的可能性

術後抑鬱症在每個人身上都有不同的表現。

手術最近發表的一篇顯示，由於手術，抑鬱症在人們中很常見。如果這些感覺或癥狀沒有得到處理，那麼手術後也會導致類似的癥狀。

在整個過程中，抑鬱和焦慮癥狀的一個常見因素可能是人們可能經歷的高壓力水平。這包括身體，精神和情緒壓力。

任何導致人感到疼痛的疾病都可能成為身體壓力的來源。手術本身也是身體壓力的原因。

被診斷患有嚴重疾病可能會導致情緒和精神壓力。試圖在這個過程中平衡工作，社交和個人生活可能會增加壓力。

整個過程可能會影響一個人的。如果處理不當，這些感覺可能會在手術後與他們保持一致。

提示

與醫療保健專業人士，朋友和家人分享癥狀可以幫助患者在手術前後控制焦慮。

人們在手術結果出現之前就感到焦慮是正常的。

如上所述，手術後抑鬱症也很常見。

然而，人們可以通過多種方式來減少這種術後抑鬱症可能產生的影響。

了解期望什麼

找出手術前，手術過程中和手術後會發生什麼是一個好主意。圍繞這一過程進行的教育可能有助於人們處理任何可能出現的焦慮或抑鬱癥狀。

向醫生詢問任何想到的問題都可以幫助讓某人放心。

監測和分享癥狀

人們應該監視過程中出現的任何令人不安的癥狀。這將幫助他們處理這些問題。

任何癥狀的性質應與醫生或精神衛生保健專業人員分享，以了解是否有必要進行任何形式的治療。

深入朋友和家人

與朋友和家人交談非常重要。有一群朋友和親人在身邊幫助人們感受到支持。這也可能增加他們的幸福感。

定期鍛煉

鍛煉可能有益於人們預防手術後的抑鬱症。

首先，鍛煉有助於增強身體，增加健身的準備。

其次，它提高了個人的能量水平和心情。經常鍛煉也可以增加自尊，提高整體生活質量。

哪些手術具有較高的術後抑鬱率？

沒有特別的手術直接導致抑鬱癥狀。

然而，研究表明，某些條件導致術後抑鬱症的機會較高。這些包括慢性疼痛是癥狀的情況，以及以下任何情況：

心臟手術

胃手術

腦部手術

髖關節置換術

子宮切除術

切除

整容手術

任何計划進行這些手術之一的人都可能在之後出現抑鬱症的風險較高。此外，任何形式的嚴重手術都會引發術後抑鬱症。

在隨訪期間，醫生通常會問一個人關於他們可能患有任何抑鬱癥狀的問題。這可能包括以下問題：

飲食或睡眠習慣

情緒穩定

能量水平

思維模式

看到抑鬱症跡象的醫生經常會將個人轉介到精神衛生服務機構，進一步討論這些問題。

首頁補救措施

抑鬱症不能在一天內得到治療，也不應該有人希望在一夜之間克服癥狀。

但是，要採取很多可以改善某人的幸福感的小步驟。這可以幫助他們在以後避免更嚴重的問題。此外，朋友和親人可以幫助他們保持積極性並朝著完全康復的方向前進。

定期鍛煉

保持正常就寢時間和喚醒常規可以幫助人們控制抑鬱症的癥狀。

一旦有身體上的可能，通常建議對術後患者進行規律運動。這可能意味著每天只能走在街上。

然而，隨著時間的推移，這些看似簡單的活動可能會加起來。

經常鍛煉可以幫助身體恢復力量。

走出室外並呼吸新鮮空氣的行為也可以提升一個人的士氣。

堅持睡眠時間表

睡眠對每個人都很重要，但對於想要克服抑鬱症的人來說，睡眠更重要。

這並不意味著他們應該睡得比平時更多，但他們應該設法制定一個正常的睡眠時間表，並堅持下去。每天有一個正常的就寢時間並在同一時間醒來可能會幫助人們感覺自己的生活更加順利。

處理情緒

一個患有術後抑鬱症的人可能會發現自己的情緒正在升高。讓憤怒或悲傷等情緒發生時，以健康的方式出現是很重要的。

人們可能會選擇看醫生或治療師來討論這些感受。他們也可能會要求朋友或家人放心。

保持健康

吃健康均衡的飲食是術後恢復計劃的重要組成部分。

對於從抑鬱症中恢復過來的人來說，這可能特別有益。補充劑和健康的生活方式選擇也可以提供幫助。生活方式可能包括：

戒煙或減少吸煙

減少飲酒量

設定改進目標

注意到他們康復的進展可能會幫助人們減少抑鬱症的感受和癥狀。

設定切實可行的改進目標，無論多小，都可以提高士氣，並保持一個人對下一個目標的積極性。

制定目標也有助於保持積極的態度。它有助於把重點放在這個人到底有多遠，而不是他們離開多遠。

有耐心

失去日常生活的正常感可能會令人不安。然而，對恢復過程的挫折往往不會幫助任何人參與。

如果可能的話，人們應該嘗試自己耐心，並在手術後恢復過程。特別是，他們應該盡量不要擔心在完全變好之前回到自己的責任。

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