身體出現這3種情況，可能是「血栓」找上你了！可惜很多人忽視了

在生活中，身體絕對是最重要的，只有身體健康了，我們才能夠去做其他的事情。不過，有些時候是很難保證的，因為有些疾病來的太突然了，真的是沒有一點防備。日常生活中，血栓絕對算是常見的一種，不過危害太大，承受不起。不嚴重的話還好，只是妨礙了生活，如果嚴重的話，那就是沒有活下去的希望了，死亡是件很嚴重的事。身體出現這3種情況，可能是「血栓」找上你了！可惜很多人忽視了

1、蹲著幹活時氣短

有很多人，一蹲下幹活，就開始呼吸不暢、氣短，這就提示血液黏稠。由於血液黏稠，人蹲下的時候，流到心臟的血液就更加不順暢，使肺、腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣等。

2、皮膚蒼白

用手摸有色澤改變的地方，發現皮溫相對於正常地方很低，提示動脈供血不足，如果用手指去壓皮膚數秒後鬆開，正常人放開後血液迅速充盈，如果動脈缺血，復原時間會延緩，如果發紺的地方無論壓不壓都是蒼白的，說明局部組織已經發生不可逆的缺血性改變。

3、頭部眩暈

在眾多腦血栓會出現的癥狀當中，頭部眩暈是最為典型的一個癥狀，這種情況發作最為明顯的時間段就是早上了，尤其是同時還伴隨著高血壓的患者，如果在兩三天之內出現眩暈的次數已經超過5次，或者在經過一天勞累的工作以及洗澡之後出現眩暈，那麼就需要考慮發生的原因是不是因為血栓，要進行這方面相關的檢查。

出現這些癥狀的時候，千萬不可大意，最好是去檢查一下身體。身體出現這些癥狀的時候，可以通過吃一些食物來緩解這些癥狀。

核桃

核桃中含有豐富的富含Ω-3脂肪酸，它能降低血液中壞膽固醇，能預防血管內血栓的形成，能令血管變得更暢通無阻、更健康、更有彈性。這將會大幅度地減低心臟病發作或中風的風險。

苦蕎茶

苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量佔總黃酮的70～90%，蘆丁又名芸香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它穀物中幾乎沒有。

大蒜

大蒜被稱為「藥用植物中的黃金」，對心血管有很大的好處，可以降低血脂、預防血液濃稠、動脈硬化等。生吃大蒜效果最好，但是很多人生吃吃不下，也可以選擇簡單腌制的大蒜，味道更好一些，但是不要腌制太久。

大部分血栓的形成，除了與現代人不科學的膳食習慣有關以外，不健康的生活方式，比如久坐少動，同樣會導致血栓形成。因此，想要讓血栓遠離我們，必須要做到一個字「動」。無論是走路、跑步、還是健身，只要能讓自己的身子骨動起來，活起來，就可以降低血栓形成的風險。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！