媽媽再也不擔心我在飯局上喝酒啦，喝酒前吃兩粒，女孩不怕被灌醉

現在天氣慢慢變熱，人們也外出活動的比較頻繁，大大小小的聚會也都開始了，在餐桌上必不可免的就是要喝酒，喝酒也是中國的傳統文化。而且酒量也是因人而異的，有的人只能喝一點，有的人卻能喝很多，每個人都不想喝醉，喝醉後的作用對身體損傷很大。

辣木籽，是一種有效的解酒食物。因為辣木籽中含有一種活性成分，可以有效的針對酒精，並且保護胃部，還會加快體內酒精的散發。這樣就會降低酒精對身體的危害，減少酒精在身體內停留的時間。在喝酒的前15分鐘吃2到3粒辣木籽，會不容易醉，酒量也會增加2到3倍。

如果家中沒有辣木籽，可以常備一些西紅柿，西紅柿既能解酒，也能緩解頭暈的癥狀。

酒後吃幾根香蕉，也能增加血液中血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的。

在喝酒後，還可以喝一些酸奶，酸奶，既能保護胃黏膜也會緩解酒後的煩躁情緒。

蜂蜜能夠促進酒精的分解、吸收，能夠減輕宿醉、醉酒帶來的頭痛癥狀，而且蜂蜜還有安神的催眠作用，喝酒後要吃上幾口蜂蜜，可以安穩的睡覺。

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