若想重生，唯有改變。

孤鷹不褪羽，哪能得高飛,蛟龍不脫皮，何以上青天

老鷹是世界上壽命最長的鳥類，它的年齡可達七十歲

要活哪么長的壽命,它在四十歲的時候必須做出艱難而重要的決定

當老鷹活到四十歲的時候,它的爪子開始老化,無法有效的抓住獵物

它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯

它的翅膀變得十分沉重，因為此時它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔變得非常吃力

它此時只有二種選擇:等死或經過一個萬分痛苦的更新過程

150天漫長的蛻變……

首先它必須盡全力飛到山頂

在懸崖築巢，停留在那裡，不能飛翔

老鷹首先用它的喙擊打岩石，直到完全脫落，然後靜靜的等候新的喙長出來

它會用新長出來的喙把指甲一個一個的拔掉

當新的指甲長出來後，它會再把羽毛一根一根的拔掉

經歷漫長的五個月以後，新的羽毛長出來了…

老鷹又開始飛翔了…重新獲得了再活30年的生命

在我們的生命中，有時候我們必須做出困難決定，開始一個自我更新的歷程。

我們必須把舊的思想，舊的習慣拋棄，才能使我們獲得重生再次起飛

只要我們願意改變舊的思維和習慣，學習新的技能，就能發揮我們的潛能，創造嶄新的未來

我們需要的是：自我改變的勇氣和再生的決心…

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