十個女人八個患有婦科病，女人們多吃它，補血暖宮，消炎殺菌，保護子宮，身體更健康

婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。據不完全統計每十個人裡面就有八個有不同程度的婦科病，這種患病的趨勢每年都在上升，婦科病是一直困擾女人的難題，除了藉助藥物的治療外，飲食調理也很關鍵，女人得了婦科病吃什麼好呢，下面給大家介紹這幾種食物，趕緊看看吧

絲瓜瓤，很多人都認為絲瓜可以催乳，但是真正催乳的是絲瓜瓤，絲瓜絡含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等，水煎劑有明顯的鎮痛、鎮靜和抗炎作用，臨床研究表明絲瓜絡內服與外用治療急性乳腺炎、如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜瓤放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。絲瓜瓤味甘性寒，有同行經絡和涼血解毒的作用可治氣血阻滯，經絡不通。

大蒜被稱為女性的健康衛士，大蒜含有揮髮油，其中的大蒜辣素具有殺菌消炎，現代醫學已經證明，大蒜素具有抗菌對於陰道炎等多種微生物有效，每天堅持進食一頭生大蒜，能對陰道炎起到很好的預防作用。蒜，性溫、味辛，可健胃、殺菌、散寒。具有顯著的廣譜抗菌作用。

小茴香青皮各15克黃酒250克，將小茴香 青皮洗凈，如酒內浸泡三天，即可飲用。每次15到30克，每日兩次，如不會耐酒者，可以醋代之。主要治經期先後不穩定，經期顏色不正常，血流不暢，乳房以及小腹脹痛。中醫學上入葯，性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。用於寒疝腹痛，婦女痛經，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等症。

「葯補不如食補」。鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。經血量多，經期延長，周期縮短，常可導致貧血。對此，首先要積極治療月經紊亂，同時注意補充蛋白質、鐵、維生素A、G、B12與葉酸，多吃動物肝臟、瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜，水果、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣補血作用。感謝各位高顏值的朋友抽空閱讀小編的文章，還請大家多多支持，有不好的地方請多多包含，小編會繼續努力寫出更好的文章的，希望大家可以多多提意見，關注小編吧，每天都會為你們更新美食的哦！

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