寶寶特別愛出汗？這汗量也太多了吧，媽媽們可能還需要這樣做

新手媽媽們會發現寶寶特別愛出汗，喝完奶小腦袋上的頭髮都濕了，睡個覺沒一會兒床單被子全是汗，自己坐著玩一會兒更是背後衣服也是濕噠噠的，確實，很多寶寶都會有愛大量出汗的情況，有些寶寶是正常的生理性出汗，也有些寶寶可能是因為營養缺乏或者是疾病引起的，那麼媽媽們應該怎麼辦呢？

1.寶寶為什麼這麼容易出汗

小寶寶們因為處在生長發育的階段，新陳代謝都非常快，體內毛細血管分布多，皮膚的含水量又大，而大腦和神經系統還未發育好，自己調節體溫的能力還不完善，因此只能通過出汗來散熱。

2.正常情況下的出汗時什麼樣子的

周圍環境溫度高，穿得多，睡覺時被子太厚或者是運動過後，出汗都會比較多，另外，睡覺前玩得情緒過於興奮，睡前吃奶吃零食都會也是導致睡眠時大量出汗的原因。一般在入睡後半小時到一小時的時間段，頭頸部出汗較多，但是會及時停止。這種類型的出汗屬於生理性出汗，對寶寶的生長發育正常。

對於生理性出汗，只需要注意不要讓寶寶感冒就行了。保持室內溫度正常通風，睡前不要讓孩子的情緒太過興奮，不吃高熱量的食物，寶寶的衣服不要穿太多，以棉質透氣的料子為主，睡覺的杯子厚度和大人保持一致，不需要蓋太多，吃完奶或者玩耍之後的大量出汗，可以給寶寶擦拭身體，更換潮濕的衣物，勤洗澡多補充水分就可以了。

3.非正常的出汗是什麼樣的？

寶寶缺鈣，佝僂病、結核病、低血糖、營養不良或者營養過剩等，會引起病理性出汗，這時候寶寶們除了出汗還會有別的癥狀，需要爸爸媽媽細心觀察。

缺鈣或者佝僂病

寶寶睡眠尤其是上半夜，頭部大量出汗，會伴隨著枕禿，可能是因為寶寶睡覺時搖晃頭部，與床單摩擦後頭髮的接觸部位有一圈比較稀疏。缺鈣比較嚴重會造成寶寶佝僂病，影響生長發育。

確定缺鈣的寶寶，需要及時補充維生素D，並且多晒晒太陽有利於鈣質的吸收。

小兒肺結核

寶寶整夜出汗，面頰潮紅，伴隨低熱，乏力，食欲不振或者咳嗽等癥狀，有可能是肺結核。

懷疑寶寶肺結核的爸爸媽媽，應立刻帶寶寶前往醫院檢查，並且接觸過寶寶的家人也應該檢查有無攜帶致病菌。

營養不良或者過於肥胖

寶寶在白天活動時或夜間入睡後，頭、胸、背部出汗大片出汗。可能是因為飲食結構不合理，消化不良而導致的。

這類寶寶只要爸爸媽媽調整寶寶食譜，合理安排飲食，平衡營養就能緩解癥狀了。

低血糖

寶寶不願意吃飯，第二天早上醒來因為血糖低而導致精神不佳，面色發白，四肢發冷，伴隨大量出冷汗。

爸爸媽媽要做的就是督促寶寶養成按時吃飯的好習慣，如果有低血糖癥狀，可以及時給寶寶補充一點糖水來緩解。

心臟病，糖尿病導致交感神經緊張

有先天性心臟病或者糖尿病的寶寶，會因為呼吸不暢，交感神經緊張出現手腳冰涼，夜間盜汗，出冷汗的癥狀。

懷疑寶寶有上述疾病的，應及時去醫院檢查寶寶的身體狀況，並且根據醫囑對症治療。

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