學會這5件小事，迅速提高生活品質
成年人的生活總是孤單的。
——小書姐
有些人喜歡留著舊的東西，比如一個頭繩，一件衣服，或者是以前的廉價首飾，其實在我們的生命沒有這麼多東西值得紀念和收藏，也許它曾代表了與你的某一個時期，或者只是因為這個東西的樣貌，你就要將它放到盒子了去珍藏，它佔用了你生活的空間，在你想要在家裡帶進新的東西的時候，你就會發現，你收藏的東西實在太多了。就像我們的情緒一樣，有些煩惱，有些痛苦，該放下的時候就放下，一直背著你的生命里就會因為太過飽滿而失去太多美好的東西。
其實在我們的生活中，我們需要一種找回自我的方式，就像我們小時候總想要養點什麼來使我們的童年變得更快樂，成年人的生活總是孤單的，他不像學生時代，和一堆朋友聚在一起，在進入社會後，你就會明白有太多事情需要自己一個人去完成，而養一些小動物和種植一些植物，就會使我們的生活變得比以前充實自在。
我們大多都是思想上的巨人，行動上的矮子，想做的事情不去做，定的計劃永遠胎死腹中，把要做的事情寫下來，放在你看的到的地方，然後一步一步的去執行，還要給自己定下懲罰，達不到拖延了或者懶在家裡，就要給自己一點點教訓，然後你就會體會到計劃一點點實現的成就感，看著離目標越來越近你也會感覺到充實。
給自己購置一套舒適的床上用品，舒適的睡眠是一天生活的基礎，失眠的人往往沒有睡眠充足的人精神和活力，可見優質的睡眠有多麼重要，在一天的忙碌結束後，一個舒適的床就能給你最大的慰藉，睡個好覺應該是世上最幸福的事情。
要給自己做的私人時間，用這段時間做些你喜歡的事情，也可以進行對自己的思考，一個人怎樣去處理他的私人時間就可以看得出他是一個怎樣的人，無論多麼忙碌也要給自己喘口氣的機會，多走走，多看看，學會勞逸結合，不要把自己困在一個狹小的空間里，你的私人時間就是你與自己對話的時間，與你自己交流，學習，和進步。
編輯簡介：小書姐，每時每刻情商智商都在線的90後小姐姐，喜歡遨遊書海，期待成為你的知心夥伴，分享你的生活。微信公眾號：釋書（ID：mnks111）
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