一字馬不再是衡量柔韌性的標準？國外美女詮釋事實

以前衡量一個人的柔韌性的標準是她會不會一字馬，而現在的標準應該更嚴格了，圖為標準的一字馬，只是變成豎著的形式

一字馬只是180度，而有些柔韌性厲害的直接超180度，圖為體育場上表演的柔韌技巧

手跟腳的一字馬

一邊練柔韌一邊玩手機，兩不誤

柔韌性健身

身高高的女孩子有先天優勢

柔韌性好的女孩是這樣塗指甲的

這個確實厲害，如果不用力，摔下去會很疼

這個快接近220度了吧

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