成熟的6個好習慣，你一定要知道
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文 / 溫書先生 圖 / 網路
來源：溫書先生（ID：hjt099）
1
歸根結底要為自己而活
楊絳先生曾經說過，
我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。
繁忙的工作，兩點一線的生活，你有多久沒有慢下腳步，看一看初生的朝陽？
又有多久沒能攜好友一二，登高望遠，共話桑麻？
生活中，總是有那麼多的不如意，不順心，絕不能因此就把時間都浪費在不快樂的事情上。
學會及時抽離，不要因為他人的眼光禁錮自己，不要為了不值得的事費心思，更不要為了家庭、孩子、工作過度地委曲求全，犧牲自己。
一生很短，學會為自己而活。跟自己喜歡的人在一起，做自己喜歡的事，過自己想要的生活，這不是任務，而是對自己的責任。
2
懂得沒有所謂的理所當然
有這樣一個故事——
甲不喜歡吃雞蛋，每次發了雞蛋都給乙吃。剛開始乙很感謝，久而久之便習慣了。習慣了，便理所當然了。
於是，直到有一天，甲將雞蛋給了丙，乙就不爽了。她忘記了這個雞蛋本來就是甲的，甲想給誰都可以。
為此，她們大吵一架，從此絕交。
——為什麼她變了？為什麼他不幫我？為什麼別人運氣那麼好？
我們總喜歡問個為什麼？但是不想想還有個詞叫「憑什麼」。
生命中，也沒有什麼是必然的，好的不好的都是。
沒有不經經營，就理所當然的友誼；
沒有不經努力，就理所當然的未來；
沒有不經爭取，就理所當然的工作。
無非是不同選擇，造就不同結果，最重要的是我們能否學會承受和感恩。
3
不再猶豫不決
多少人看《請回答1988》，為了狗煥和德善的愛情扼腕，本有無數次機會向德善表白，但全部因為自己猶豫不決而錯過了。
到最後，狗煥才明白：
「緣分，還有時機，不是自動找上門的偶然，是帶著懇切的盼望做出的無數選擇，創造的奇蹟般的瞬間，毫不遲疑的放棄和當機立斷，製造出了時機。搞怪的不是紅綠燈，不是時機，而是我數不清的猶豫。」
我們總是安慰自己，再等等會是更好的時機，我會有更多的勇氣。但其實不然，命運會在你終於下定決心的時候，給你殘酷一擊，告訴你——你應經出局，沒有了任何機會！
如果你有訴求，有慾望，就要去執行、去爭取、去捍衛。當然，最好的時機是，你想法成熟的那一刻。
不要因為害怕追逐未來的，而使得當下一無所有；也不要因為向前走，遇到的卻是不盡人意的結局。
選擇是有風險，但是不行動就永遠不會有「可能」。在遲疑不決時，不妨先邁出小小一步。不必戰戰兢兢，瞻前顧後。前行的路，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做人生。
4
學會管理自己的情緒
越是心理成熟的人，越發懂得要控制情緒，不讓自己淪為情緒的奴隸。
但比起 「控制」，「管理」更加合適。管理的意思是說，我們無需去壓制活壓抑自己的情緒，因為有情緒再正常不過。
正如悲歡離合是人生常態，我們每天都生活在喜怒哀樂這樣的情緒中。而我們對生活的「臉色」，決定了我們的生活。
心理學上這樣一條法則：生活的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對發生的事情，作出的反應而決定。
當我們被情緒所控制，就很容易喪失理智思考、以及解決問題的能力。甚至有些時候，我們得為放任情緒付出很大的代價。
所以，在問題出現的那瞬間，一定要控制情緒，不要發火，不要偏激，不要說什麼過分的話。
電影《返老還童》里有一句話：「不順心的時候，你可以像瘋狗一樣咆哮，你可以大哭、咒罵、懊惱…但最後你還是得放手。」
尋找適當的方式，將負面情緒排解出去，才是對自己最大的放過。
你要明白，當你能管理好自己的情緒時，才能掌控自己的人生。
5
每天保持學習的能力
當今社會是一個學習型社會，新事物層出不窮。
我們每個人都必須不斷學習，更新自己的知識，才能在這個社會有立足之地。
比如說，臉書創始人扎克伯格，自從2009年以來，每年都會給自己制訂一項年度「挑戰」。
2009年堅持每天打領帶；2010年是學中文；
2011年，只吃自己親手屠宰的動物2012年，堅持每天寫代碼；
2013年堅持每天跟 Facebook以外的人見面；2014 年，每天寫一封感謝信；
2015年，每個月讀兩本書；2016年，全年跑步 365英里並開發私人AI 助手；
2017年，走遍並拜訪美國的每一個州；
2018年，在扎克伯格的個人挑戰迎來了里程碑式的第十年，決定修復Facebook。
我們都說要學投資理財，其實年輕的時候，最好的投資是投資自己，肯為自己花心思。
這些投資包括拓展自己的斜杠能力、提高自己的見世面的能力 。而這些能力所創造的價值將遠遠高於自己現在所擁有的。
堅持多做一點正確的事，跨出舒適區，接觸未知的世界。培養一些興趣和愛好，養成習慣，形成技能。比如閱讀、繪畫。
而這些將是任何金錢都取代不了的財富！
6
學會照顧好自己身體
32歲海歸女博士在自己的自傳《此生未完成》中寫道：
「三十歲之前的努力更多是因為自己有著太多的慾望和執著，從沒有「只要活著就好」的簡單。這場癌症卻讓我不得不放下一切。
名利權情，沒有一樣是不辛苦的，卻沒有一樣可以帶去。」
我們習慣於忽視自己擁有的「珍貴」，只有在自己失去的時候，才明白他的寶貴之處。走在生死臨界點時，才會懂得除了健康，一切都是浮雲。
養成健康的作息規律，拒絕熬夜；
不忽視一日三餐，安頓好自己的胃；
辦張健身卡或者是跟著app跳健身操；
常備一雙跑鞋，上下班路上快步走；
只有有機會就要出去見見陽光，呼吸新鮮空氣……
你要明白，沒有一個健康的身軀，在美好的前程擺在面前我們也要不起。
不要到後來才明白，你的身體，才是一切美好的開始。
溫 書 先 生
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