他不愛我 我覺得活著沒有意義了

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文： 凡默（斑馬）

二級心理諮詢師｜一級婚姻諮詢師

塔羅師｜資深占星探索者

主播： 錦若

國家二級心理諮詢師｜斑馬天空簽約諮詢師

「他不愛我，我覺得活著沒有意義了」

後台這個留言有些觸目驚心，但是卻比較真實，其實我想很多女性朋友即便沒有如此的極端，但在愛情與關係里也會多少有這樣的感覺。

也就是說，有很多的女性的自我價值是建構在伴侶「是否愛我」上的，愛我，我就有價值，不愛我，我就感覺沒有價值。

如果我們深入這種怕失去，怕不被愛的無價值深層，我們就會發現這個內在的恐懼里是因為我們無法建構自我價值，所以無法獨立，只能依賴關係中的那個人給予我們滿足。

那這個「自我價值」如果能夠建構起來的話，會是一種什麼狀態呢？

我想最其碼在關係里會比較自信，我的價值不會因為你愛不愛我而變動，在我的內在有一個如如不動的「定」，我是什麼樣就是什麼樣子，不會因為外在的人對我的態度以及「無常」關係的變化而影響。

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其實如果我們能夠在清醒的狀態下的話，我們會有一個「苦澀」的事實不得不去承認，那就是愛情是無常的，關係也是無常的。

沒有誰可以「保證」愛你一輩子，也沒有哪個關係可以「保證」半路沒有變化。

這個」無常「其實作為一個成年人來講，每個人實際在靈魂的深處都是認可的。

那為何我們一進入關係，一進入戀愛，我們就會死死的抓住那個人與那個本應無常的關係，要求忠貞，要求不恆久不變，要求你必須愛我呢？

那是因為，我們企圖用這種恆久不變來保證我是有價值的。

胡老師說，中國人都是帶著」自卑「在進行人際互動的，而中國的女性更是在一種低價值的狀態下渴望被救贖，而這種被救贖的對象，就成了我們戀愛中的那個伴侶。

這一切的根源最終還是要回溯到我們童年的心理坑洞上來。

我們的童年都是受過傷的，我們或多或少都在」被認可「」被看到「」全然的接納「」無條件的愛「上面有過創傷與缺失，隨著我們成年以後，我們就遵循了一個」缺什麼補什麼「的天然本能，在關係中開展」找爸「或者」找媽「行動。

也就是說，我們在父母那裡沒有得以完成的價值體系建立，我們都會在關係中渴望與對方的互動來重新建構。

可是現實是沒有一個人是天生為你準備好的，隨時來滿足你的所有需求，所以兩個相愛的人一過了戀愛的浪漫期後，對方就不會完全滿足你的投射需求。

這個時候，就會出現後台留言那位姑娘的」絕望「與「崩潰」，你不愛我了，所以我因為不被愛所以感覺沒有價值，這個時候童年的創傷會因為當下的關係互動被攪動，重新捲土重來。

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大體看明白這個根源以後，其實我們首先讓自己抽離出來的，就是」受害者身份「。

切不說，你愛他是個假像，因為你如痴如醉的愛，有的時候僅僅是因為對方滿足了你的缺失與填補了你的心理坑洞，其實與愛沒有太大的關係。

就關係而言，其實中的」業力糾纏「如果做一個深的探究，其複雜程度會讓我們驚異。

尤其從占星學上來看，每一對親密關係的合盤都會顯示出兩個人前生今世的因果債與難以轉化的負面循環。

前兩天看到一個小故事特別受啟發，分享給大家。

一個女孩與一個男孩相愛的如痴如醉，有一天女孩子不愛男孩了，拋棄了他並與另一個人相愛。

這個男孩想不開，就去了寺廟找了高僧師傅想求解脫。

這位師傅聽完他的故事與哭訴後，沒有說話，而是用了」法術「讓這個男孩看到了他與女孩的前世。

在那一世，女孩被水淹死，在河邊有一個人經過看到後不忍，就將自己的衣服脫下來蓋在她的身上後離去，然後過了一會又來了一個人，動手把她埋葬了。

那位高僧師傅說，你就是給她蓋衣服的人，而現在她的伴侶就是那一世埋葬她的人。

如果我們能夠通過佛家的」輪迴「或者是占星學的星盤」業力關係「的呈現，來對關係稍做了解，是非常有利於我們避免活在一個」執念「中不可自拔的。

這個執念就是，我是受害者，我付出這麼多，他卻辜負了我，我是對的他是錯的。

如果再加上我們對自我價值缺失的童年根源的探索，然後能夠通過「成長與修行」來通過自力以及「他力」更高的力量，來試著自己建構起自我價值，進入一個有能力「自愛」的狀態中。

我想，我們就可以比較清明自在的體驗關係享受關係，並且能夠在那些讓自己痛並煎熬的關係中，能夠抽離出聚焦在「他是否愛我」「我是否有價值」的表象中，去試著成長。

直到有一天成為一個有能力愛別人的人，同時也享受被愛的滋養。

畢竟，所有的發生背後那個「成長」才是最重要的。

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