到底什麼是解脫？怎麼證明自己得到了解脫？

解脫是佛法修行的核心，但我們說到解脫的時候，要不覺得解脫非常遙遠，不敢想像自己也能修行解脫；要不覺得解脫偏於消極，好像要把世間的責任都放下不做才能解脫。這些都是對解脫的誤解。

我覺得，今天的人特別需要解脫。因為大家普遍活得很累，很迷茫，很困惑，內心有很多煩惱。而佛法所要解脫的，恰恰就是我們內心的迷惑和煩惱。一般人遇到煩心事的時候，通常會通過喝酒、旅遊、娛樂來排解，其實，這些只能起到短暫的緩解作用，並不能解除內心的煩惱之根。

學佛所做的，是通過對內心的智慧觀照，看清楚這些煩惱，然後有的放矢地根除它。所以，「解脫」並不是讓我們離開一個空間到另一個空間，而是內心的解脫。當我們斷除內心的迷惑煩惱，一樣可以生活，可以做事業，但能過得明明白白，更加幸福，更加智慧和慈悲。所以，解脫是人人都需要的，沒有哪個人不需要。

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