為什麼會患上乳腺增生？這3個壞習慣很傷「乳腺」，早知道早好

對於女性來說，乳腺增生是一種很常見的病症。如果是正常的生理性增生。女性朋友們大可不必太緊張。但是有乳腺增生卻有病變的幾率。所以女性朋友們不應該掉以輕心。要改變不良的生活習慣，和作息規律。預防和緩解乳腺增生的病症。

為什麼會患上乳腺增生？這3個壞習慣很傷「乳腺」，早知道早好。

1、過多的食用保健品

現在關於美容和健康的保健品非常多，並且大多數的主打人群就是女性朋友們。但是很多保健品中都含有大量的，雌激素。如果女性長期服用的話，就會打亂身體內激素的平衡。這樣就會容易導致乳腺增生。另外，如果長期服用一些避孕藥。同樣也會增加乳腺增生的發病率。

2、飲食習慣不規律

好多女生都覺得自己身體健康，所以生活作息都不規律。特別是很多女性朋友，有吸煙，喝酒的習慣。但是長時間的吸煙和酗酒。都可能會影響身體內分泌的平衡。長期以來，可能會對卵巢造成損傷。因此導致體內，雌性激素分泌不平衡。從而誘髮乳腺增生。

3、情緒波動大，比較愛生氣

如果女性朋友在平時情緒波動比較大。特別是心情不好，無從發泄。如果長期保持精神緊張，情緒激動的狀況。就很容易誘髮乳腺增生。此外如果女性朋友，經常熬夜，或者是睡眠質量不好。也有可能會誘髮乳腺增生。很多人可能覺得生氣跟乳腺增生沒有關係。但其實如果你想在情緒不好生悶氣的時候。就容易導致肝臟鬱結不順。女性的氣血運行就會不通暢。特別是在女性來月經前，如果生氣的話，乳房的不適就會更加明顯。

除了不良的，飲食習慣會誘髮乳腺增生之外。高齡不育和流產，也有可能會造成乳腺方面的疾病。如果你有這些壞習慣，就要及時的改正。

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