抓緊時間來一碗,現在它的味道正當時,再晚你可就要錯過啦
四月的韭菜鮮味依舊,四月的韭菜營養不減。韭菜富含各種維生素、碳水化合物及礦物質和纖維素,韭菜性溫,味辛辣,有補腎溫陽,行氣理血,潤腸通便等功效,韭菜的最佳搭檔是誰?你們家喜歡怎麼來製作呢?今天我把韭菜搭配了蝦皮和豬肉,更能突顯出韭菜的鮮美。
食材:韭菜200克,豬肉100克,蝦皮60克,鹽少許,醬油適量,油適量,紫菜適量,雞蛋1個
步驟:
1.韭菜清摘洗乾淨,切成小粒,
2.蝦皮清洗一下,去除水分,
3.豬肉剁碎,拌入適量醬油攪拌至上勁,
4.關健的一步來啦,怎麼能讓韭菜好吃不出湯呢?因為加了這個——油,韭菜在拌入肉餡之前,要加適量的油拌一下,這樣就把韭菜的水分鎖住啦,絕對不會再下湯啦,
5.再加入蝦皮和適量的鹽拌勻,因為蝦皮是無鹽的所以鹽的量正常放,如果你的蝦皮是有鹹味的,那麼請減少鹽的量哦,
6.再把肉餡,油一起放入,拌勻,
7.餛飩皮是買的現成的,所以現在就可以開始包餛飩啦,
8.餛飩包好啦,鍋里放入清水,準備煮啦,
9.水燒開後,放入紫菜,再把雞蛋打散倒入鍋中,開鍋後,把湯盛出來備用,
10.另起鍋,水開後下入餛飩,煮熟,
11.撈出餛飩,再放入適量的紫菜蛋花湯,就可以品嘗了,還可以根據個人的喜愛,加入白鬍椒粉和米醋,辣椒油等。
小提示:
韭菜一定要清洗乾淨,特別是韭菜的頭部很容易藏著泥土。
韭菜不易煮太久,否則會發黃,影響口感。
這樣一碗熱熱乎乎的餛飩,配上這樣的天氣,你還會感到冷嗎?加入白鬍椒粉和米醋更能讓你一會兒就吃出一身的汗,再也不冷啦,鮮掉你的眉毛呢!
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