你為什麼顯老？趕緊自測下卵巢年齡！

「早更」（提早進入更年期）

這個詞是啥時候火起來的？

大概是由《我的早更女友》這部電影開始吧。

周迅演的女主，

被大學男友悔婚以後，

以二十幾歲的低齡，

突然提早進入更年期。

頭昏、胸悶氣短、心慌腿軟、記憶力衰退，

最最嚴重的是，

居然半年沒來大姨媽！

用電影里的話來說

「半年不來大姨媽，必是凶兆。」

雖然周迅在電影里百般不承認，

但她經常心煩氣躁、皮膚鬆弛，

最重要是停經半年（又沒有懷孕），

最終被老中醫確診為：早更。

來聽聽老中醫的解釋：

更年期綜合症，中醫稱為「經斷前後諸症」，

腎氣衰，天癸竭，沖任失調，

臟腑失養，氣血兩虛……

總之，就是你的身體拉響了警報！

女主周迅聽了很憤怒

「我還沒結婚，又沒生小孩，

我媽都還沒更（年期），我怎麼會更！」

但憤怒歸憤怒，有病還是得治。

在老中醫開方下，周迅開始了調整作息、

天天鍛煉、堅持喝葯的生活。

你可以笑電影誇張，但最近一條新聞刷爆了朋友圈：「早更女友」來了現實版——《21歲姑娘卵巢成薄片狀，如同50歲老人》！

來自長沙21歲的林女士，由於長期作息不規律，飲食習慣較差，近日來頻繁發汗、心煩，去醫院檢查後發現，她的卵巢已經成薄片了，就像50歲的老人一樣，卵巢一側已經萎縮，她被被診斷為已出現更年期癥狀，需要及時治療調節。

林女士的卵巢早衰成這樣，到底是怎麼造成的呢？「平時晚上十點半下班後，還會玩手機到凌晨一點，平時愛吃辣條一類的食物。」

難怪呢！電影《我的早更女友》里也有這樣的情節，女主酷愛吃燒烤喝啤酒！不良的飲食和作息習慣，真的會導致女生們卵巢早衰，極速衰老！OMG！

看到這裡，相信很多女生都顫抖了吧？熬夜、不運動、吃香喝辣，這些習慣很多人都有，總不能等到停經了，才去養護卵巢吧！到底怎樣才能判斷自己的卵巢是否健康呢？怎樣判斷卵巢是否早衰？

來聽聽固生堂中醫、養護卵巢專家黎小斌醫生（固生堂廣州海珠分院，

坐診時間：逢周三上午）的專業意見吧。

【中醫科普】

卵巢有沒有早衰？老中醫教你三步自測

1、 月經周期縮短

如果月經不斷提前，從正常周期28天來一次，間隔的時間漸漸縮短成25天、20天，甚至更短，這可能是卵巢功能下降的跡象。

2、 月經量變少

月經量不斷減少，來兩三天就乾淨了，甚至停經，這也可能是卵巢功能出現異常。

3、 潮熱倒汗

整天潮熱，經常滿身倒汗，感覺像在蒸桑拿一樣，這也是更年期綜合症的表徵之一。

【中醫開方】

調理肝脾腎，配合針灸療法

黎小斌醫生解釋，排除遺傳基因的影響，一般女性會在40-50歲左右出現更年期癥狀。如果經常熬夜，工作壓力大，也會導致卵巢早衰，令更年期提早到來。

黎醫生曾經接診過一位病人，她是一位企業老總，才三十多歲，卻因為工作太忙而停經了半年，「檢查發現她的卵巢確實是提前衰老了，幸好沒有完全衰竭」。黎醫生採用中醫辨證論治，針對她的肝脾腎臟開方調理，同時採用子午流注等中醫治療方式，使這位女患者的卵巢功能漸漸恢復，月經也重新來潮，恢復如常。

【中醫療法】

活化氣血的神奇療法：子午流注

預防卵巢早衰，最重要的是要有健康的生活方式，要養護好肝脾腎，同時也要活化氣血，氣血在身體里運行暢通，月經就能正常來潮。

子午流注是活化氣血的中醫療法，運用天干地支的演變和十二經脈的氣血規律開穴施治，調治人體十二經的異常。

古人把一天的時間分為十二時辰，每個時辰人體氣血會在十二正經的不同穴位循環流注，對相應的穴位進行適當刺激，起到調和氣血，疏通經絡，平衡陰陽，驅邪扶正的作用。

通俗來說，子午流注就是「最佳時間針灸法」，計算出不同時間的最佳穴位，對相應的穴位治療。子午流注對活化氣血有奇效，治療月經不調、經痛也有特殊效果。

註：文章來源於固生堂

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