一個榴槤三隻雞！孕婦能吃榴槤嗎？榴槤不可與這種食物同食！

榴槤非常適合女性食用，因其活血驅寒，更是痛經女生的好夥伴。很多女性是榴槤的死忠粉，大愛榴槤~;可是孕婦可以吃榴槤嗎?榴槤什麼時候吃最好呢？一起來漲知識吧

吃榴槤的好處

1、滋補身體緩解體虛

榴槤是一種高營養的水果，它含有多種維生素和礦物質，還含有一些植物蛋白，平時人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，能滋補身體，緩解體虛，另外人們病後或者女性產後也可以食用適理的榴槤，對身體恢復大有好處。

2、提高人體抗病能力

提高人類身體的抗病能力也能榴槤的重要好處之一，它含有多種人體必須的氨基酸，其中谷氨酸和色氨酸等物質的含量都很高，這些物質可以參與到人體的新陳代謝中，能提高人體內免疫細胞活性，提高身體的抗病能力。

吃榴槤的功效與作用

1、預防緩解痛經

榴槤是一種熱性水果，平時它最適合那些處於月經期的女性食用，它能活血散寒也能緩解疼痛，對女性因體寒引起的痛經有很了的緩解作用，另外它還能補益氣血，可以緩解女性經期出現的氣血虧損與面色痿黃等不良癥狀。

2、預防治療高血壓

平時多吃一些榴槤可以預防高血壓，它含有的微量元素鉀可以促進鈉鹽代謝，而且它含有的其他微量元素則可以軟化擴張血管，能促進血液循環可以讓血壓維持在正常狀態 ，高血壓人群食用榴槤以後則可以讓過高的血壓降下來。

孕婦可以吃榴槤嗎?

孕婦可以吃榴槤，但不宜多吃。榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有「水果之王」美稱。

榴槤營養價值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕婦可以適當吃榴槤。

榴槤什麼時候吃最好？

吃榴槤更講究的是什麼時間吃，俗話說：「早上吃榴槤賽黃金!中午吃賽白銀，晚上吃賽黃銅!」所以，早上吃榴槤是最好的。

此外，榴槤熟了才能吃。榴槤要看你買來的時候是什麼樣的，還不大成熟的是帶有一點草綠色的外殼，外殼很堅硬。成熟的榴槤外殼是像那黃色的，可以聞到榴槤的香味，這時候的榴槤是最好吃的。

至於它會裂開，是因為很熟了，再加上外力的搬運，有時候也會裂開。

但裂開存放時間一長它就會有點變味的，就沒有那麼美味了 所以在選的時候是要看你什麼時候吃，如果回去就吃，就可以買熟點的，有點點裂開的那種，如果是買回去要放一兩天，就買還不大熟的。

請注意：

榴槤千萬不能與酒同時吃!如果你喝酒就不要吃榴槤，如果你吃了榴槤就不要喝酒，兩者相剋，同食有毒。

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