熬夜，輻射……你的皮膚怎麼承受得了

在公司加班加點，精神高度緊繃，眼睛備受疲累。可惜，回到家後，並沒有絲毫緩解。因為我們和手機，已經是最親密的伴侶。哪怕是夫妻，臨睡前怕也是一人一機不離手。

很多人對熬夜玩手機不加干涉，美其名曰——緩解生活的壓力。

殊不知，這種現象根本上，是在默許輻射傷害我們的皮膚。長期如此，生物鐘失調，違背正常作息，甚至，加速衰老，透支我們的生命。

「熬夜猝死」現象，近年來頻頻發生，經過報道，不少人已經逐漸轉變生活方式，用熱詞「佛系」標榜自己。

在更多的群體，尤其是一線城市，北上廣等地，生活節奏快，工作壓力大，家人之間聯繫少，手機陪睡仍是常態。

現在，各大媒體都大力提倡早睡不熬夜。四、五十歲仍舊保養得當、面若少女的女星，只一亮相，便是焦點。閃光燈的追逐，大肆的宣揚，讚美之詞幾乎要溢出屏幕。

近段時間，突然引發熱議的俞飛鴻，就是不折不扣的凍齡女神。虞趣哥就放兩張圖，大家自行感受。

（圖片源自網路）

（圖片源自網路）

皮膚滿滿的膠原蛋白，還白到到發光啊！光看場照，俞女神的膚齡說是與當紅小花旦旗鼓相當，一點都不誇張！

屏幕前的你呢？是不是感到自慚形穢？

沒關係，最好的補救方法，本文給你了！從今天起多愛自己一點，給自己定一個 21 天不熬夜計劃，相信 21 天后的你定會容光煥發！

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