警惕！這幾食物千萬不要吃，尤其不要給小孩吃：有致命危險

隨著改革開放大門的打開，人們的腰包開始慢慢鼓起來了。生活過福足了，人們不再為了溫飽而愁容滿面了，這時，怎樣過高質量的生活和怎樣讓身體更健康，也就成為了大家最關心的問題。在日常生活中，其實，有些食物是千萬不能隔夜來吃的，否則，是在讓你的身體在『作孽『，離』『遠去『』的日子也就越來越近。

1.隔夜茶：茶經過一夜的放置，不僅大量的維生素喪失，茶水還會成為細菌黴菌繁殖的養料，喝了這樣的茶，會傷害你的脾胃

2.隔夜菜：由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟後如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。健康吃法：通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時購買了不同種類的蔬菜，應該先吃莖葉類的，比如大白菜、菠菜等。如果準備多做一些菜第二天熱著吃的話，應盡量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。

3.散裝滷味：散裝滷味要當天吃完，不可隔夜。從食品安全形度講，這是不衛生的。食品專家提醒，即使放在冰箱里，也並非絕對「保險」。冰箱里也易滋生黴菌，還有嗜冷菌等。

4.隔夜銀耳：因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽

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