雞蛋常常吃，有人每天一碗開水雞蛋拌白糖，連續一個月後

不知道大家有沒有喝過水沖雞蛋，簡單快捷，易操作，只需要將水燒開，把雞蛋打入水中，然後當雞蛋熟了的時候，加點白糖，放點餅乾就是一頓早餐。我爺爺每天早上就是這樣吃，他還會放點兒餅乾，我也嘗過，吃一口兩口還好，吃多了真覺得受不了。

雞蛋是我們最主要的蛋白質來源之一，雞蛋中的膽鹼可改善各個年齡段人群的記憶力；雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用；蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生；雞蛋中的鐵能夠使人面色紅潤有光澤。

雞蛋加白糖有潤肺生津，補中益氣，清熱燥濕等功效，至於吃一個月後會有什麼樣的變化，這就因人而異了，請看下面！

每天一碗開水雞蛋拌白糖，有時會肚疼拉稀，這是因為鮮雞蛋從裡到外，都有著很多細菌，主要有沙門氏菌、葡萄球菌、大腸桿菌。開水沖雞蛋，不可能全部殺死這些細菌，稍不留神，就會感染中毒。

開水雞蛋拌白糖，這樣吃會攝入更多的糖，糖比鴉片更容易上癮，吃進去會產生多巴胺，讓人開心愉悅，老想著吃它。而糖是造成肥胖和心臟病的罪魁禍首。

開水沖雞蛋裡面加白糖，吃了之後人身體器官的反應就是餐後血糖急劇升高，如果長久這樣吃，就會增加罹患糖尿病的風險。

開水沖蛋一定要開水滾燙，雞蛋要土雞蛋最好，如果血壓低，貧血氣虛的患者喝一個月肯定有好轉，紅糖應該更好一點！

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