寶媽們注意了，寶寶睡覺「打呼嚕」，這5種情況不可忽視

生活中，我們一般都認為「打呼嚕」是睡的香的一種表現，看到寶寶睡著了「打呼嚕」，也會覺得很有意思、很可愛，其實「打呼嚕」是一種常見的睡眠疾病，叫做「兒童鼾症」，常見於1-10歲兒童，以下5種情況寶媽們一定要引起重視。

1、睡覺姿勢不正確

有的寶寶喜歡仰卧睡，這樣就會導致舌根後墜，呼吸道受到部分阻塞，造成咽腔狹窄，引起「打呼嚕」。

建議：睡姿最好側卧位，可以減少舌根後墜，從而緩解打呼嚕的現象。

2、身體肥胖

身體肥胖的寶寶由於咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。

3、餵奶後馬上睡覺

有些寶媽喂完奶後就會把寶寶放下讓他睡覺，此時寶寶口中的奶塊會堵在喉嚨里，從而引起打呼嚕。

建議：喂完奶後，可以把寶寶豎抱著，靠在自己的肩膀位置，然後用手輕拍寶寶背部，促進寶寶吞咽。

4、寶寶睡的枕頭過高

寶寶睡的枕頭過高，會使頸部過屈，導致氣道不通暢，寶寶就會出現打呼嚕的現象。

建議：三個月以內的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾摺疊幾層代替。三個月以後，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以後隨著年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。

5、呼吸道疾病

扁桃體腫大、呼吸道炎症等呼吸道疾病，會導致鼻咽部通氣受阻、咽喉部狹窄等癥狀，從而引起打呼嚕，嚴重時還會出現呼吸暫停的現象。

總而言之，寶寶睡覺經常「打呼嚕」千萬不可忽視。

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