腰椎間盤突出治療3方法，沒想到站樁居然真的有用！快看！

腰椎間盤突出症是腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板）在不同程度退行病變後，又在外界因素作用下，致使纖維環破裂，髓核從破裂處突出而致相鄰受刺激或壓迫，從而使腰腿產生一系列疼痛、麻木、酸脹等臨床癥狀。腰椎間盤突出發生的詳細病因：

1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素

髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩、鬆動等小範圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。

2.損傷

長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。

3.遺傳因素

腰椎間盤突出症有家族性發病的報道。

4.誘發因素

在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。

中醫認為「腰為腎之府」，腰椎間盤突出問題和腎脫不了關係，腰椎間盤突出的中醫治療一般有以下方法：

1.艾炙，艾灸是用來防治腰痛疼痛的方法，「痛則不通，通則不痛」！表面上，腰痛給我們的最突出的感覺只是痛。而本質上，「痛則不通」，經絡不通了、堵塞了，才會引起腰部疼痛。艾灸有一個基本的規則，很多時候是不用特別說明的，那就是哪裡不適灸哪裡，哪裡痛灸哪裡，這也叫阿是穴局部艾灸，且在調理疼痛類毛病時作用尤其明顯。阿是穴一般是隨病而定的，沒有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛為穴。艾灸取穴時，多是以阿是穴當作主穴，然後輔以其它穴位包圍病灶部位，故而我們調理腰痛時只需記住一個穴位，那就是阿是穴！

2.站樁，兩腳與肩同寬，腳尖向前平行站立，身體正直，小腹放鬆；兩手抬至胸前，手指微張，兩手相距20厘米，兩手離胸約20厘米，環抱成半圓形；兩手高不過肩、低不過臍；頭正直，下鄂微內收。兩眼向前平視，閉目或半閉目均可。口似張似閉，以鼻自然呼吸，臀部似坐非坐。在開始站樁之初，會引發不同程度的腰痛，時好時壞、時隱時現，呈現周期反應，時有時無，歷時幾個月甚至半年，但最後會出現劇烈的腰痛反應，這個反應過後，腰痛徹底消失。腰痛消失，腰痛的根源就會不斷的顯現，直到展現出它的最終源頭，這就是站樁的神奇。外用萬絡佰骨通，透過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把藥效損失控制在最小範圍，更好的做到活血化瘀、舒經通絡，被評為非物質文化遺產，能夠促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能使佔位組織得以吸收和排泄，有效率高達九成以上。中醫稱「肝主筋」「腎主骨」，肝腎虧虛則筋骨不健。長期勞累，體質虛弱，很容易引發腰椎間盤突出症。在治療上要秉承著急則治標、緩則治本，辯證求因，標本同治，治病求本。

3.中藥煎服，《金匱要略》上「腎著之病，其人身體重，腰中冷，如坐水中，行如水狀，反不渴，小便自利，飲食如故，病屬下焦，身勞汗出。衣里冷濕，久久得之。腰以下冷痛，腹重如帶五千錢，甘草乾薑茯苓白朮湯主之。」

甘草乾薑茯苓白朮湯：甘草二兩 白朮二兩 乾薑四兩 茯苓四兩

參考劑量：茯苓60g 乾薑30g 炒白朮30g 炙甘草30g 生地120g 制附子30g（先煎90分鐘）

服用方法：藥材倒入鍋中，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。熬藥過程中如果水少了，可以加入熱水煎煮。將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。

方解：乾薑用法很妙，乾薑起到溫通作用，可以增加小腸溫度。茯苓、白水祛水濕（水濕重，小腸溫度提高不上）。加入生地是補充津液水平，附子振奮身體機能。

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