學學這位寶媽給孩子做的飯，做飯的時候偷點懶，孩子長大了才會不挑食

這是一位寶媽每天給孩子做的三餐，精緻的餐具、搭配均衡的飲食，看似複雜，其實做法都很簡單。而且這位寶媽家的娃從小到大吃媽媽做的菜，竟然一點都不會挑食，關鍵就是媽媽在做飯的時候掌握到了這個訣竅。

仔細觀察這位媽媽做的飯菜，其實都是非常簡單、清淡的食物。三個白菜豬肉蒸餃，一份素炒西蘭花，還有幾乎沒怎麼放佐料的蝦仁炒蛋，卻讓孩子吃得不亦樂乎。

菠菜蝦仁面、凍豆腐和水煮西蘭花。有的媽媽看到了也很吃驚，這樣沒有味道的食物，寶寶真的會喜歡吃嗎？為啥自己家的寶寶喜歡吃那些「重口味」的食物呢，其實原因很簡單，就是因為從小就吃的太好了。

這位寶媽從寶寶添加輔食的時候，就盡量只給孩子吃味道淡的食物，甚至是先吃蔬菜後吃的水果，為的就是不讓孩子的味蕾受到過多的刺激

然而孩子長大之後，雖然可以吃和大人差不多的食物了。但是這位媽媽還是堅持給孩子單獨做飯，因為大人的食物會放一些佐料，而佐料會將食物本身的味道掩蓋，咸、甜等味道的誘惑，會讓孩子很難再接受味道淡的食物。所以說過早接觸各種味道的孩子，嘴巴會越來越刁，當你做的飯菜稍微清淡一點了，孩子就會本能的拒絕。各位寶媽們，給寶寶做菜的時候就不要太講究色香味俱全了，偶爾偷點懶，孩子很有可能更不愛挑食哦！

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