它是乳腺增生的「終結者」經常吃一點，通乳散結遠離增生

乳腺增生是現代女性高發的一種乳房疾病了，乳腺增生除了科學的治療外，日常的飲食對病情能否快速恢復也有著很大的影響，因此對於乳腺增生患者來說日常一定要注意科學飲食，生活中應該吃什麼才可以遠離增生呢？感興趣的朋友可以看一下。

導致乳腺增生的3個原因

1.不良生活習慣：女性結婚晚不生育、反覆流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的內衣或易怒等等。

2.內分泌紊亂：黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

3.經常服用含雌激素的保健品、避孕產品。人體長期攝入過量雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些人工食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

常吃這3種食物可以通乳散結

1.海帶大家再熟悉不過了，海帶中的碘可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，消除乳腺增生的隱患。海帶含有大量碘，海帶還具有通乳散結、消除疼痛、縮小腫塊的作用。女性每周應食用海帶1到2次，用來涼拌或者排骨燉海帶等。

2.酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，還能刺激機體免疫系統，提高人體對各種疾病的抵抗能力，調動機體的積極因素，有益於乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能降低脂肪吸收，減少乳腺增生的發生率。

3.對於有乳腺增生的患者來說，吃白菜是很好的選擇的，因為白菜的裡面含有的一種物質是可以幫助分解激素的，減少乳腺增生的發生。

乳腺增生的最佳治療方法

關於乳腺病的治療有很多方法，其中中醫療法中的丸、散、膏、丹、湯，中的膏貼可通過毛孔透皮吸收，集中藥力直達病灶，以達到通經走絡、開結行滯、化瘀消腫、活血通乳的功效。其中作為非物質文化遺產的妃樂舒乳腺貼，對於乳腺增生、乳房結節、乳腺纖維瘤等乳房不適有很好的效果，隨著現在社會的高速發展，在掏宔上面也可以找的到，極大的方便了人們的日常生活。

溫馨提示：對於乳腺增生心理上的治療非常重要，不良的心理因素會造成神經衰弱，更會加重內分泌失調，促使增生症的加重，所以一定要保持好心情。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

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