醫生說，這3種美食很多人偏愛吃，但是易發胖，多注意才健康！

只要注重養生就要戒掉這3種食物，雖然好吃，但是不健康，可惜有很多人偏愛吃。

拔絲芋頭

這種美食好吃，但是糖份過高，吃了容易發胖，間接引起高血糖，高血壓，肥胖，甚至還有致癌的風險。

炸雞蛋

尤其是鵪鶉蛋炸一下更好好，但是經常吃油炸食物卻最容易傷害身體，重複使用的油中還有致癌的風險，容易引起高血壓及心血管相關疾病。

方便類食品

速食麵食品是一種沒有營養價值的食品，還是屬於高鹽，高油的食物，調料包中含有防腐劑，吃了反而傷身。

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