脾胃虛弱身體會有這3個變化，你知道么，趕緊自測一下

在生活中，很多人都得上了這個病，脾胃在人的身體中佔有重要的作用，人體內所有食物的吸收、營養的生成都靠它。如果脾胃出現問題，對人的生活會造成不小的麻煩，那你知道得了這個病之後，人會有什麼表現嗎？接下來看一下。

脾胃虛弱身體會有這3個變化

1、舌苔有變化

刷牙時注意舌苔的變化，舌頭的變化是脾的外在表現，健康的舌頭表面應為紅色，舌面有一層舌苔，輕薄而且非常乾淨，如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了，如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒氣，如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱，在夏天，脾胃虛弱的人會感到口內粘粘的，而且臉色看起來特別不好。

2、女人脾虛拉肚子、月經量多

女人老是拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，是因為體內的這些食物無法運化，脾是氣血生化之源，脾虛則不統血，導致血液不安正常的血管運行，還會出現慢性出血，月經量過多和其他的一些脾虛癥狀，這一般跟平時熬夜，節食減肥，油炸類食物或者辛辣刺激性食物過多有關的，首先是調理好生活方式，不熬夜，不節食減肥，適當運動，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不吃油炸類食物，飲食方式調理好了，身體也就會好了。

3、食慾下降

在脾胃虛弱，最明顯的變化就是不愛吃飯了，脾胃是人體消化食物的地方，它為人體新陳代謝會提供能量， 人不想吃飯的話，就會影響自己的身體新陳代謝，導致機體活力減弱， 從而消耗營養的能力減低，身體的抵抗力一弱，就會出現這樣那樣的病，很多人在吃完飯之後，還會出現腹脹，然後就越來越不想吃飯了。

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