身體有3個變化，可能是你正在「變瘦」，要恭喜你了

許多人在減肥的道路上堅持了很久，卻一直沒有什麼效果，這是最讓人傷心難過的。因為，減肥不是一件容易的事情，需要很大的意志力。一般人覺得自己已經減了很久的肥，卻沒看到效果，就選擇放棄，其實你自己不知道，也許在這個時候，你再堅持堅持，就能有很大的改變了。所以，當身體有3個變化時，可能是你正在「變瘦」的表現，要祝賀你快要成功了呢！

1、長時間運動也不累

很多肥胖的人，都不願意運動，所以才會越來越胖。而當胖子開始運動的時候，剛開始是非常吃力的，但是堅持久了之後，有一天你會發現自己長時間運動也不累，那就說明你的身體已經適應了運動，也證明了你正在變瘦。

2、不怎麼愛吃甜食了

相信很多胖子都喜歡吃甜食，不過甜食的熱量很高，也含有很多的脂肪，所以一般喜歡吃甜食的人都比較胖。但是，如果你堅持減肥，戒掉了甜食後，發現自己已經變得不愛吃甜食了，也就說明你已經適應了沒有甜食的日子，身體也正在慢慢變瘦。

3、衣服變寬鬆了

減肥了一段時間，自己可能並不會看到成果，但是其實你的身體是在慢慢變瘦的狀態，只是你自己沒發現而已。不過，如果有一天你發現自己的衣服都變得寬鬆了，那就說明減肥是有效果的，你的四肢和體型都在一點一點的消瘦。

所以，減肥的時候，不要覺得堅持了很久體重變化不大就放棄，其實，只要堅持，你就會發現自己正在「變瘦」的道路上，如果發現自己的身體有這幾個變化，那就要祝賀你快要成功了！

注:以上圖片來源於網路

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