共同經歷冒險的兩個人，更易萌生戀愛情感？

天下 04-26

何気ない時に目が合っただけでドキッとしたり、話しているだけでドキドキしてきたり…。異性と接していると、「もしかしてこれって戀なのかも！？」なんて思う瞬間がありますよね。でも、その胸のドキドキ、本當に「戀」が原因なのでしょうか？

不經意間視線接觸就會小鹿亂跳、僅僅是聊天也會心跳加速……和異性接觸，會有一瞬的反應讓你覺得「說不定這就是愛情！？」的想法吧。但這樣的表現真的是因為「愛」嗎？

というのも、かつてカナダの心理學者によって実証された「つり橋効果理論」と呼ばれる學説があるからなのです。そこで「つり橋効果理論」について、精神科醫の先生に詳しく聞いてみました。

之所以會提到這點，是因為之前加拿大的心理學家證實的被稱為「弔橋效應理論」的學說。那麼在此關於「弔橋效應理論」詳細詢問了精神科醫生。

スリリングな體験を共有すると、戀愛感情が芽生えやすい

共享驚險的經歷，更易萌生戀愛情感

「「つり橋効果」とは、「揺れるつり橋を渡ったことによるドキドキを、一緒につり橋を渡った相手へのドキドキだと勘違いし、戀愛感情だと思い込んでしまう効果」のこと。例えば、肝試しやジェットコースターなどスリリングな體験を共にした相手に対し、『あの時のドキドキは戀に違いない』と思い込んでしまい、戀愛感情が芽生えやすくなる効果のことを言います。とはいえ、ドキドキした時に無條件にその場にいた人に戀をするわけではありませんので、あくまで戀の起爆剤になりえると考えてくださいね」

「所謂『弔橋效應』指的是，『走過搖搖晃晃的弔橋而引發的心跳加速被誤認為是因為對一起過橋的對象心動不已，自以為是戀愛情感的效應』。指的是比如認為一起參加試膽量活動、乘坐雲霄飛車等經歷刺激體驗的對象「在那個時候的心跳加速絕對是愛」，而輕易產生愛意的效果。雖然這麼說，也並非只要心跳加速就會對當時在場的人心生愛意，這最多可以被認為是戀愛的契機。」

う～ん、緊張などからくるドキドキを戀のドキドキと勘違いしてしまうなんて…。すぐには信じられない話ですが、意外とよくあることなんでしょうか？そこで、20～30代の女性にアンケートを実施。「「つり橋効果」で戀愛感情が芽生えたことはありますか？」と質問してみました。すると、「ある」と答えたのは11％。決して多くはないですが、「つり橋効果」を経験した人はいるみたい！一體どんなシチュエーションで戀が芽生えたのでしょう？

嗯~緊張等情緒引起的心跳加速會被誤認為戀愛的心跳加速……。雖然不是馬上就能相信的，意外卻是經常會發生的事？向20~30代的女性進行了問卷調查。詢問了「『弔橋效應』中會產生近似戀愛的感情嗎？」收到的回答中，「有」的回答是11%。絕不多，但有人可能是經歷過「弔橋效應」！到底在什麼樣的情況下會萌發愛意呢？

●「肝試しで真っ暗闇の中を男性とふたりで歩いていたら、今まで何とも思っていなかった人なのにステキに見えた」（26歳）
●「ジムでトレーニング中に見るインストラクターは誰でも魅力的！私の心拍數が上がっているから！？」（39歳）
●「スノーボードの練習中、怖くてドキドキしている私の手を取ってくれたり、リフトで気を使ってくれた人が気になってしまった」（31歳）
●「部活で先生に怒られた時、一緒に怒られていた子に仲間意識から戀心を抱いてしまった」（24歳）
と、バラエティ豊かな回答がズラリ。

●「在試膽活動的全黑環境中，和男性兩個人走著，會覺得本來不怎麼樣的人其實也不錯的」（26歲）
●「在健身房鍛煉的時候看見的教練比誰都有魅力！難得是因為我的心跳速率加快！？」（39歲）
●「滑雪板的練習中因為太害怕感到心跳很快，這時我會對抓著我的手、托舉時照顧我的人有好感」（31歲）
●「社團活動中被老師教訓時，會對一起被訓的人產生同伴意識，之後變成戀愛的感覺」（24歲）
有著各種各樣的回答。

相手の心拍數を上げると、戀愛感情が抱きやすい！

對方的心跳速率上升的話，更容易產生愛意！

「相手を生理學的にドキドキさせるようにしてください。例えば、人間の心臓は左側にあるので、「話す時に相手の左側に立つ」と、本能的にドキドキさせることができます。また、アルコールは心拍數を上げる作用があるので、「一緒にお酒を飲む」などもいいですね。「スリリングな映畫を一緒に観る」のもおすすめです。映畫館に行けば暗闇効果も手伝って、親近感もわきやすいでしょう。また職場が一緒の彼なら、上司の機の上にぬいぐるみを置くなど、「一緒に小さなイタズラをする」のも、軽いスリルから「つり橋効果」が期待できますよ。秘密を共有することで、親近感も増すはずです。あとは、「お笑い番組やライブを見る」のもいいですね。笑うことにより心拍數も上がりますし、脳內でドーパミンという快楽物質が出るので、疑似的に一緒にいる相手に戀愛感情を抱きやすくなります」

「那就讓對方在心理上有心跳加速的感覺。比如，人的心臟在左側，所以『說話時站在對方的左側』，這樣能夠本能讓他有心跳加速的感覺。而且，酒精會讓人心跳速加快，所以『一起喝酒』等行為也可行。也推薦『看驚恐電影』。去電影院的話，黑暗的效果也能助你一臂之力，能增進親近感。還有，如果是一起工作的他的話，在上司的桌子上放個布偶等等『一起搞個惡作劇』也可以從小小的刺激感中實現『弔橋效應』。共同擁有秘密，親近感也能增進情感。還有就是，看『搞笑節目或live』也是好的。笑能夠讓心跳速加快，腦內會產生多巴胺這種快樂的物質，容易讓在一起的對方產生疑似的愛意。」