Yuko老師護膚課堂：紅血絲不可怕，主要看你如何護理！

原標題：Yuko老師護膚課堂：紅血絲不可怕，主要看你如何護理！

Yuko老師簡介：

Yuko老師，廣東人。畢業於上海嘉韻美容學校，中國保健協會會員，國家公共營養師，護膚金牌諮詢顧問。從事護膚諮詢多年年，獨創3+1內調外養保養法，成功幫助2000餘位姐妹改善肌膚問題。

Yuko老師成功運營百萬級別的女性交流社區。曾在《COSMOPOLITAN》、《昕薇》等知名時尚刊物發表專業文章。

一些姐妹到了換季時期，臉上總是紅撲撲的，看起來氣色很好，彷彿面泛桃花。其實這是紅血絲在作怪哦。臉上有紅血絲會受到臉紅、發燙、乾燥、敏感等問題的困擾。白裡透紅的肌膚是我們每個人的追求，可是如果是不自然的「大紅臉」，那麼就不是那麼招人喜歡了。

什麼原因促使臉部紅血絲出現

1、面部角質層就像皮膚的一道天然防護層，角質層變薄會使皮膚的免疫力降低，當皮膚免疫力降低，輕微的刺激如紫外線、花粉、粉塵等都會造成皮膚過敏，嚴重者癥狀加重且長期反覆發作。最重要的是，角質層薄很容易出現紅血絲。

2、由於皮膚過敏或其他疾病而使用一些外用抗敏藥膏，如皮康王 、地奈德乳膏等，這些藥膏雖能在短時間內快速緩解癥狀，但這類藥膏多含有激素。激素會刺激皮膚，長期使用也會造成面部角質層薄。皮膚抵禦外界刺激的能力就會降低，就會出現過敏紅血絲等肌膚問題。

如何緩解紅血絲癥狀

1、杜絕冷熱水交替洗臉冷熱交替的護膚方式備受推崇，先用熱水洗臉再用冷水敷面，冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重的還會引起面部敏感癥狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會更糟糕。因此建議你用溫水洗臉，溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。

2、舒緩鎮靜肌膚紅血絲肌膚脆弱易敏感，它最需要的是一款質感輕盈的水質修護精華，既有及時舒緩鎮靜肌膚的作用，又能修復屏障功能，喚醒細胞活力，提升對外界刺激的防禦力。可以選用一些含洋甘菊的護膚品，可以防過敏，舒緩被刺激或敏感皮膚的效果，有必要的話可以選用精油。

3、多吃各種水果和蔬菜應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。含有豐富的膳食纖維，維生素磷、蘋果酸等，可以抗氧化，改善紅血絲敏感性。也可多攝入一些牛奶、豆製品和水果增強皮膚抵抗力，要從根本上來緩解和紅血絲問題。魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要盡量避免食用。

4、平時注意防晒陽光中的紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，紫外線滲透到皮膚的真表皮，破壞皮膚的彈力纖維，使皮膚老化，所以減少外界的刺激會讓肌膚多少欣慰一些。同時如果能夠適當地遮擋，就會更加理想了。

5、充足的睡眠、適當的鍛煉養成良好的生活習慣，避免過冷過熱的環境，避免長時間呆在高溫室內，同時要避開強烈的紫外線照射，減少對肌膚的刺激，不抽煙，平時多鍛煉身體，飯後散步，都能改善身體亞健康。

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