古人稱它為「神仙草」，女人拿來泡水喝，堅持一個月，遠離大肚腩

肥胖的女人最顯胖的地方莫過於就是大肚腩了。減肥最重要的就是要控制飲食和堅持運動了，但是有很多人就是很難堅持下去，三天打魚，兩天晒網。

這款食材古人稱它為「神仙草」，本名也是桑葉，其在《神農本草經》中為「神仙草」，具有補血、疏風、散熱、益肝通氣、降壓利尿之功效！

它減肥的原理是：由於桑葉具有清血功能，人之所以會肥胖，是因為腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液中的中性脂肪減少了，貯存的脂肪就會被釋放出來。這樣一來，身體里的脂肪就會減少，肥胖的難題自然就會得到解決。 桑葉茶最好是飯前飲用，而且不必刻意去節食。在喝桑葉茶一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，就會變得不太愛吃葷腥油膩的食物了。飯後喝的話，間隔一小時再喝。堅持一個月，讓你遠離大肚腩！

檸檬也是非常好的減肥食材，在飯後飲用一杯，不但可以促進消化，還有美白肌膚的作用哦！

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