腎好的人才會有的5個表現，能有3個就很強，你有幾個呢？

生活中我們經常能夠聽到說腎不好，腎虛之類的嘲諷，但是你了解腎嗎？在我們中醫界腎是藏精之臟，腎不但承擔了繁衍後代的責任，同時也對身體的發育及精力有著不可替代的重要，所以在男人的眼裡腎好不好，關係是非常大的，在我們普通人眼裡腎好的人一般都是人高馬大，四肢發達這類，但其實並不全面，我們知道人的體積越龐大承受的負荷也會增大，有一部分人說矮個子命會比較長，這個小編就沒有可靠數據，但是小編覺得身體素質才是絕對的因素，而腎作為非常重要的器官之一就擔任了主角，那麼腎不好的人到底有哪些表現呢？下面小編就分享5個表現，看看你有幾個吧。

NO.1精氣神十足

其實一個人的精氣神是最能體現一個人的身體狀態的，一般來說生如活虎的人一般新陳代謝也快，但是如果腎功能出現問題的話就會出現整個人無精打采，病懨懨的感覺，在性生活中也是表現比較明顯，時間一長就腰酸背痛，年紀輕輕就無法再次進攻，不管是虛還是虧，都說明腎不好，沒需要調理。而且腎功能不好的男人，身體里的廢物殘渣就無法從尿液里排泄出去，這也是為什麼要多喝水，多喝水有利於身體的毒素之類的殘留物排方，男人要經常運動、多喝水，不要去使用一些壯陽的葯來維持自己的性生活，利用食療+運動，再配合有規律的生活起居，腎慢慢就會好的，腎也是需要養的。

NO.2小便有勁

從小便這一個舉動其實就看可以清楚的分析出你的腎和生理存不存在問題了，我們知道腎是我們人體排泄廢物的重要器官，也是泌尿系統中的重要組成部分，我們小便的時候出現無力、尿不盡或者尿頻的問題，那就說明你的腎很有可能出現問題了，尿無力是很多男人都有的特別是在中年人群，但是現在也趨向年輕化了，腎臟不好直接會導致泌尿系統的問題，所以我們平時要注意，多觀察自己的排尿問題。

NO.3頭髮黝黑有光澤

這個可能大部分都不知道，覺得頭髮怎麼會跟腎扯上關係的，但是我們要知道的是體內腎氣盛衰是會在外部表現，而且能從頭髮上直接顯露出來。這個耶和華你容易理解，因為腎精化生血液，營養毛髮，腎精化生元氣，激發促使毛髮生長。所以一般腎好的人群，在頭髮上的表現則為濃密、光亮，而且柔潤，當然了這個跟地域有關了，有的人天生就是黃頭髮，或者國外的這個就另當別說了、這裡只是一個表現而已並不是絕對性，但是大部分黑頭髮能夠做到這樣又黑又亮的話，腎也會挺健康的。

NO.4手腳暖和

我們經常能夠聽到腎虛，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，而我們手腳經常冰冷的話那就是腎陽虛，可能是天氣的轉變導致肝臟的造血功能受到了影響，出現了腎陽不足，這也是常有的事情，血液的流動是需要陽氣的推動，如果你腎陽不足的話，那麼四肢的血液循環系統就會出現問題，很多人對於腎虛不明白，胡亂的進步，導致問題沒有好轉，我們身體是要注重陰陽調和的，也就是達到平衡，手腳經常冰冷的朋友大部分是因為腎虛導致的。

NO.5身體毛髮旺盛

在我們民間有種說法叫做，好男一身毛，其實也是有一定的根據的，因為我們身上的體毛和頭髮是一種的都會受到腎的影響，不要以為腎只是支撐的生育能力，其實對身體的很多器官都是有益的，因為腎主水、主納氣，生髓、主骨等功能，所以不能忽視，覺得自己年輕不需要保養腎，或者年紀大了不生育了就不在乎了，其實關係到我們身體正常運行的，而身體毛髮比較旺盛就是器官分泌雄性激素刺激毛髮的生長，所以會變得旺盛，所以也是男人腎好的表現。

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