聰明人這樣吃火龍果，排光腸胃毒素，每天吃一次，皮膚又滑又嫩！

聰明人這樣吃火龍果，排光腸胃毒素，每天吃一次，皮膚又滑又嫩！

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，是集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健食品。火龍果中含有植物性白蛋白，有解毒作用。

現代科學研究分析成果表明，火龍果具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。

酸奶是營養健康食品。含有多種酶，可以有效促進機體對營養物質的消化吸收。可以提高人體免疫，防止疾病。

研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環境，還可以提高機體免疫力。酸奶可以降低血壓。而且酸奶中還含有一種乳酸，能有效的抑制腸內腐敗菌的繁殖，抑制有害物質的產生，促進腸子的蠕動，因而極具減肥瘦身價值。

火龍果與酸奶搭配吃，既美味又有一加一大於二的效果！非常值得一試哦

挑選方法

購買火龍果時應用手感覺，選擇越重的越好。因為火龍果密度越大，代表汁多、果肉豐滿。

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