都說順產好，然而你真的做好準備了嗎？

原標題：都說順產好，然而你真的做好準備了嗎？

隨著醫學技術的發展，現如今分娩的方式是越來越多了，但是各大醫院的專家醫生們還是建議孕媽們採用傳統的自然分娩，也就是俗稱的順產方式，這是因為啊，雖說自然分娩是最「痛苦」的一個，但是它的優勢又是其他方法所不能比的。

首先呢，就讓小江先給各位孕媽介紹一下順產的好處：

1、自然分娩是一個生理過程。胎兒經子宮有節奏地收縮，胸部受到壓縮和擴張，有利於肺的活動和出生後呼吸的建立。

2、陰道分娩時子宮的收縮和產道的阻力，還可將胎兒呼吸道內的羊水擠出，不僅有利於出生後的呼吸，還可減少濕肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。

3、生產中產道對胎頭的擠壓，刺激了胎兒中樞神經，對於出生後神經運動的建立也是非常有益的。由於免受麻醉和手術影響，產婦在產後身體恢復得快，可以早日照料寶寶。

4、對於准媽媽來說損傷小、出血少，生產當天就能下床走動，恢復起來會比較快，還能避免宮腔手術操作可能帶來的感染等產後併發症。

聽小江說了這麼多順產的好處，相信孕媽們對順產會有新的認識。那麼，你真的做好準備順產了嗎？接下來啊，小江再給大家講講，關於順產的準備。

定期做產前檢查：孕媽們可別小瞧了這產前檢查，定期做產前檢查可以讓醫生全面地了解孕媽的身體狀況，及時發現一些不利於順產的問題，及早糾正和治療。例如遇到胎位不正，在醫生指導下可以採取膝胸卧位等方法矯正，從而不影響順產。

合理飲食，控制體重：孕期准媽媽都很重視飲食營養，但這不並代表孕媽不需要控制體重哦，如果不注意，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，那就無法選擇順產了。

適當運動，儲備體能：都說「生命在於運動運動」，孕媽需要適當的運動，那樣不但有利於控制孕期體重，還有助於順產，可以縮短產程，降低難產幾率。所以，孕媽們可以保持平時的運動習慣，但要注意不要選擇激烈的項目哦。

接受分娩教育，對自己有信心：這是被不少孕媽忽略的一點，提前做好心理準備是很重要的一點，不妨多閱讀一些這方面的書籍，了解順產的過程和應對方法。保持穩定的心情，一旦宮縮開始，一定要對自己有信心，且積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下一定會安全、順利地度過分娩，開心迎接寶寶的來臨。

最後小江再提醒一句，雖說大家都知道順產的好，但也不是所有孕婦都適合順產的。孕期一定要多加註意，如果遇到不能順產得選擇其他分娩方式的情況，孕媽們也要保持良好的心境，做好準備並且配合醫生哦。蘇州平江產科願和各位孕媽一起，為孕育健康快樂的寶寶保駕護航。

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