胃炎、胃潰瘍反覆發作?常吃這幾物,修復胃黏膜,養胃更護胃
胃炎、胃潰瘍這種不大不小的病,給患者帶來的痛苦卻不小。經常的胃部不適,反覆發作,讓患者苦不堪言,而且如果置之不管,病情惡化後併發症也很多,嚴重了還有癌變的可能。因此我們絕不能掉以輕心,多注重平時的養胃護胃,才是遠離胃炎、胃潰瘍這樣頑疾的最佳出路。那麼我們平時該如何養胃護胃呢?這裡小編就給大家分享些天然小食材,平時經常食用,可以幫你修復胃黏膜,養胃更護胃哦。
1、醋泡姜
對於寒氣入侵導致胃寒胃氣的朋友,可以選擇醋泡姜。醋泡姜不僅驅寒,還能健脾胃,平時吃點,還能提升體內陽氣,增強抵抗力,讓身體暖起來。濕氣入侵導致脾胃虛寒的朋友,可以選擇醋泡姜。醋泡姜驅寒又健脾胃。
2、鐵皮石斛茶
身體的機能在慢慢的退化,每天都應該沖泡上一杯鐵皮石斛茶,能夠讓你身體更加強壯,這樣滋補出來的身體才會更加健康,營養價值很高,是非常天然的滋補品。石斛性甘微寒,具有養陰清熱,養胃陰生津液的作用,石斛可提高巨噬細胞的吞噬作用,促進消化液的分泌,增強胃腸的消化能力,治療胃陰不足引起的口燥咽干、大便乾結和容易產飢餓感。
3、陳皮普洱茶
陳皮普洱茶有養胃和氣的功效,對胃產生有益保護層,平時飲用,有助於保護胃黏膜。陳皮普洱茶茶葉清香甘爽,疏肝潤肺、宜通五臟,維生素含量豐富,是潤肺、解酒、解煙毒、美容、減肥的首選佳品。 陳皮也有助於消化的作用,平時吃點可以減去腸胃的負擔。
4、猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪富含維生素的一種優良食品。其具有抗癌、抗衰老、增強免疫力、滋補身心、降低膽固醇等多種功效。經科學家們發現,猴頭菇中的猴頭菇多糖能夠抑制幽羅門桿菌。每天吃點它,遠離口臭和胃病。
5、玫瑰花茶
護胃者喝玫瑰花茶:有些人的胃很不好,不但虛寒,還消化不均,來不及消化的食物便會轉換成脂肪。玫瑰花茶最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛,還能夠溫養心脈,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。在挑選玫瑰花茶葉時可以觀察:好的花茶較重,色澤烏綠均勻、有光亮,但沒有茶梗碎末;茶湯泡開後跟一般的綠茶湯色差不多,若是通紅便是添加了色素。
6、蜂蜜
蜂蜜的營養價值非常的豐富,也非常有利於胃腸的消化和吸收。蜂蜜養胃,推薦一種做法:蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經泡10分鐘後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。
7、山藥芡實粉
中醫認為:脾胃為後天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本!山藥芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的,常吃點對脾胃好。山藥芡實都是養胃非常好的食物,能有效促進胃動力,保護胃粘膜,經常食用讓你遠離胃病的困擾。
8、丁香養胃茶
長期飲食不規律,或者天生胃不好,可以喝點丁香養胃茶,它被稱為植物界的「健胃劑」,是調理脾胃的最佳幫手。暖脾胃而行氣滯。丁香茶,適合所有人飲用,尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的,或者說脾胃虛弱恢復期的人,每天一杯,慢慢修復胃黏膜,遠離胃病。
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