另一半總是對我說話不耐煩，是不是不愛我？

老師：

你好，我是個40歲的女人，離婚10多年，終於遇見了一個讓自己走出來的男人。

我倆背景南轅北轍，因分隔兩地，我們平常多半是微信和視頻聯繫，有時一聊就是2-3小時。

交往約兩個半月後，我們有了親密接觸。但是也因此，他對我變得沒有耐心了，他說的話，我沒辦法第一時間聽懂(有時是信號問題，有時是兩地用語不同)。

我是一個自尊心很強的人，一旦他說話大聲或者不耐煩，我就會很不高興。

為了緩和我倆的關係，我多次在雙方都平靜的情況下清楚地表達我的感受，他也曾允諾不會再犯。

但是問題卻依舊在重複，不管是軟性訴求還是強硬的表達，我都做過了。

他在其他方面真心對我好，但如果連最基本的尊重都無法讓我感受到，這真的是愛嗎？難道是我要求太多嗎？請問，我該如何處理這樣的情況呢？

你好，由於文字中缺少一些基本信息的描述，比如男友年齡，職業以及你們的具體交往過程，我們只能從一些可能性來探討。

首先，你提到，在和男友的交流過程中，男友缺少耐心，語氣不好，雖然你們多次溝通了，他也沒有實質的改變。

你的問題從側面反映了你的關注點，也就是說，你非常看重你們之間的溝通交流。

但需要提示你的是：在男女交往初期，除了言語交流之外，更為重要的是：儘快識別男友的長擇策略與短擇策略。

長擇是以婚姻為目標的交往，男方會投入更多的成本（包括時間、金錢等方面），會公開共享雙方的親友圈，並積極推進結婚事宜。

而短擇是以性的愉悅為目的，雙方的角色可以是情人、xing夥伴，炮友等。短擇里沒有婚姻承諾，男人往往以低成本實現自己的利益最大化。

具體區分長擇與短擇，有以下幾個關鍵點：

1、男方在追求期的表現。

比如在戀愛初期，女方表現得比較矜持，拒絕了男方的性要求，短擇男往往惱羞成怒或直接消失走人；而長擇男雖然也有情緒上的低落，但會比較有耐心，表示尊重女方的選擇，同時更加用心地追求。

2、是否公開與分享雙方的社交圈與親友圈。

如果你們戀愛的時候，一直只有兩人約會，你不認識他的親友同事，也沒見過他的父母，那麼短擇的可能性更大。

3、是否積極推進結婚事宜，比如是否開始規劃購房，婚禮等具體問題。

如果男方對結婚閉口不談，或「只說不練」，空許承諾，卻沒有實際的行動，那麼短擇的可能性更大。

你說，「他在其他方面也是真心對我好」，那麼這些好有哪些體現在長擇誠意方面？他對未來是停留在規劃層面？還是已經落實到執行層面？

如果男友在你們的交往過程缺少長擇的意向，那麼你就需要儘早調整自己的應對策略。建議你在此期間，一定做好避孕。

另外，由於你們處於異地，而且距離很遠，雖然你們都有長擇的意願，但目前的異地交往仍然存在較高的風險與變數。

因此你目前最重要的，不是如何讓男友在言語上改變，而是要儘快結束異地，儘快進入到正常的兩性交往模式。

否則，即使男友每天跟你2－3小時視頻，並讓你感到被愛被尊重，你們的未來不但仍是一個未知數，而且缺少現實生活中的磨合過程。

最後，你說自己自尊心很強，那麼你覺得自尊心強對你意味著什麼呢？你可以回顧一下自己的感情經歷，尤其是離婚、10多年的單身生活，和自尊心強又有什麼樣的關係呢？

自尊心強往往只是一種結果和表象，實際上，它的根源在於原生家庭中的互動模式，以及成年後的各種創傷性體驗。

因此，探討自尊心對親密關係的影響是一個時間跨度大，且有著複雜維度的大問題。限於篇幅，我們暫時只做一些簡單的探討。

一般心裡不自信但自尊強的人往往有以下特徵：

1，倔強、要強，比較固執

2，愛較真，愛糾結

3，敏感，易情緒化

有這樣人格特質的人在選擇伴侶時，可能存在不自知的盲區，更容易「嫁錯郎」。同時在與伴侶的日常相處過程中，容易患得患失，情緒不穩定，也就是「相愛容易相處難」。

如果一個自尊心很強的人，Ta的情感經歷有著相似或重複的創傷體驗，那麼進行心理諮詢與療愈的意義就更大。

如果你覺得自己的情感之路一直不夠順利，建議你在幸知平台開展「一對一」的心理諮詢。

因為你的強自尊心，可能是你內心不自信又敏感的一種補償策略，這也許與你的童年及成年之後的創傷經歷有關。

當然，這需要你有個人成長的意願。

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劉郁，幸知在線情感諮詢師，國家二級心理諮詢師。有豐富的人生閱歷，敦厚沉穩，擅長婚姻情感修復。

她認為：發自內心的尊重，有溫度的陪伴，是抵達心靈深處、挖掘積極資源、進行人生改變的前提。

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潘幸知

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