乳腺增生有硬塊？別怕！常吃這幾物，通乳散結還能預防乳腺疾病

乳腺增生貌似不是什麼大病，可是卻讓女人們比較焦慮，總是擔心乳腺增生會不會癌變。其實這要分不同的類型來看，一般來說，單純性的乳腺增生屬於生理性的反應不會癌變，而囊性的增生則有癌變的幾率。但是不管什麼類型的增生，不要過度擔憂，也不要掉以輕心。如果對單純性的乳腺增生置之不理的話，那也很有可能生出結節硬塊，發展成病理性的增生。因此平時保持良好的心情，改掉不良的生活飲食習慣，多注重飲食調理則是預防乳腺疾病的關鍵，這裡小編就先介紹一些天然的小食材，女人經常吃一點，幫你通乳散結，乳腺疾病不來擾。

1、柿餅

柿餅有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，常食對於乳腺增生和預防乳腺癌都有不錯的功效。還可以提高免疫細胞活性，從而增強女性的身體的抗病能力。多吃柿餅還可以提高人體免疫力，抵抗疾病，並解郁理氣，減少患乳腺癌風險。另外柿餅還有美容減肥的特效，常食柿餅可以養顏、治療黃褐斑。

2、三七花

三七花有重鎮安神、潛陽補陰、收斂固澀的功效，臨床上也常用於乳腺癌和其他癌症的治療。女人經常用三七花泡茶能幫助緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。三七與人蔘一樣，含有四環三萜等補養成分，而且比人含參含量還高， 三七所含的酮類化合物，能促進血液循環，可以防止乳腺惡性增生，防止癌變，有益於乳腺健康。

3、葛根粉

乳腺增生是一種慢病，雖然不是每一例乳腺增生都會惡變，但其中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，容易發生惡變。而葛根粉，能很好的防治乳腺疾病。經常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，葛根粉還對乳腺有激活的作用，也是豐胸的聖品。

4、茉莉花

乳腺增生的人心情很重要，心情一好，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，乳腺就不會受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原，而茉莉花可以有效的緩解因心情不好出現的乳腺疾病。而且，茉莉花本身就具有排毒養顏等功效，此外它還能祛燥濕、降火，補益緩和，很適合春夏季飲用，對身體能起到很好的調理作用，對於調節因心情不暢引起的乳腺疾病效果良好。

5、海帶

海帶是一種含碘量很高的海藻，富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。對乳腺增生有很好的抑制作用，同時還可以調整女性內分泌系統平衡！海帶是一種含碘量很高的海藻，富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。對乳腺增生有很好的抑制作用，同時還可以調整女性內分泌系統平衡！

6、茶樹菇

茶樹菇是一種營養價值高的滋補食品，含有多種礦物質和維生素，對於乳腺增生有很好的防治作用。茶樹菇中含有的物質可以提高免疫細胞活性，從而增強女性身體的抗病能力，對於乳腺增生患者，平時食用可以預防乳腺癌。

7、無花果

無花果樹葉子含有抗氧化成分，可以消除自由基和其他致癌物質，有效抑制癌細胞增殖，食用無花果還可以預防絕經後患乳腺癌症。另外如果是癌症病人食用無花果，能夠幫助減輕癌症疼痛、減輕癌症患者化療和放療毒副作用等等。

8、蒲公英茶

蒲公英是對乳房很好的食物，對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。乳腺增生是一種常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，蒲公英是一種有很好的殺菌消炎作用的食物，尤其還可以預防乳癰腫的情況，對女性來說是一種比較好的食物了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！