它們是肝病的「死對頭」，每天堅持吃幾口，養肝護肝

全世界每年大概有70萬例左右的新發肝癌病人，其中35萬例以上在中國。中國是肝病大國，同時也是肝癌大國。不可不小心肝，呵護肝。它們是肝病的「死對頭」，每天堅持吃幾口，養肝護肝

蒲公英茶有助於清除肝臟的毒性，清潔肝臟，特別是礦物質和富含維生素A、C，有助於肝臟把毒素排出，提升肝細胞的生命力。蒲公英，又有「藥草皇后」的美譽，用它的葉子浸泡在水中喝，能清熱清肝，護肝，排肝毒，經常喝，有助於清潔呵護肝臟。

蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，是純天然的營養滋補品，對於人體健康非常具有益處，常喝蜂蜜水，能夠有效防止脂肪肝的形成，非常適合中老年人的飲用，能增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生和修復能力，顯著提升機體的免疫能力。

黑苦蕎茶具有利耳目、保護肝臟的效果，是一種純天然健康的減肥茶，以及解決便秘，還有極為豐富的營養價值。蕎麥茶放在杯中，沸水沖泡，沖泡3-5分鐘後喝掉。反覆喝，直到變淡，堅持一天喝一次。

中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，是很好的護肝食材。無花果有保肝解毒的作用，製成果乾後更是風味獨特。一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處

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